本來不看好的家人也好 朋友也好
看到我真的成功堅持至今
體態也有不錯的成效後
身邊開始出現「真羨慕妳欸,怎麼變瘦的教我」
這樣就算了,誇獎開開心心的
但總有一些人
不管再怎麼跟他說飲食控制、體脂肪控制、重訓等等
卻只會回我一些幹話
「我只想變瘦,我怕長肌肉」
「斷食法實在是,會讓我餓死」
「我一天只吃兩餐怎麼沒變瘦」
(白眼翻到天上去
最近被一個朋友盧到生氣
我很認真跟她解釋健身相關知識
還想找他一起去健身房運動
(我還約她去上最輕鬆的飛輪課
她卻三天兩頭說她爬不起來或是身體痠痛不舒服
不然就是爬文看一些偏方招式在那邊問
「吃這個藥會不會成效更快」
「我實在沒辦法不喝手搖飲,更別說無糖了,有別的辦法嗎」
「有沒有不流汗就會瘦的方法」
然後過沒幾天就看到他IG動態
「當啷~宵夜文」
「當啷~下午茶」
「當啷~吃大餐好罪惡」
大家身邊是不是也很多這種人啊...
想健身減重沒有在跟你輕鬆的啦~傻眼~🙄
