最近臉書一直被按摩槍瘋狂洗版 不管來自醫療界、健身界、路人界的都有
我本身也有在運動重訓 對這樣的東西並不算陌生 也有點興趣
稍微做功課之後 除了按摩頭多寡、續航力、噪音量
感覺對於性能最有影響的是頻率吧? 大多落在30~60Hz之間(可調或不可調)
看網友心得的描述 比較多是用打得深不深來形容
但蠻好奇這個所謂打得深不深 是個怎樣的概念 打得深就比較有用嗎?
一般振動按摩器(小海豚按摩棒之類)~~只能在表面輕震
我之前在百貨公司買了一支tokuyo的按摩棒給老婆用
tokuyo 歐風樂活按摩棒 TS-212AA
我用來按摩大腿四股肌群，如果用力深壓，按摩頭幾乎就不會動了
他的馬達扭力不足，在施加較大壓力的時候，震動頭會被壓制住
因此如果你是肌肉量較大，想要施壓按摩較深層肌肉的話，那這樣的機器就不夠力
當然，老婆用來按摩肩頸痠痛，卻是很適當的
而震動槍，他的馬達扭力相當強，不管你施加多大力道，他的震盪捶打還是很明顯
因此要用來按摩較深層的肌肉，你可以施加較大壓力，按摩槍依然可以提供有效的工作
或許有人說，怎麼可能施加多大壓力都沒有衰退，你壓個100KG上去，按摩槍一樣動不了
但是....單點震盪按摩~~施加100KG...你的肌肉應該已經被壓斷了~~人也受不了
我用來按摩大腿四股、手臂二頭三頭、肩膀旋轉肌~~我覺得效果很好
尤其我之前手臂旋轉肌，打羽球有拉傷過，一直有個痛點在裡面(疑似肌肉結締組織沾黏)
後來按摩師父跟我說，我的肌肉太緊繃，重訓後沒有拉筋按摩放鬆
這樣很容易在某次運動中，就又拉傷
我是因為這樣才買了按摩槍，真的一開始針對肩膀痛點震盪，會酸會痛
但是持續一兩個月的按摩下來，漸漸就不會痛了
不是業配文~~只是純分享
我開始也怕沒效果，所以不想買太貴，就買了便宜的牌子的專業版3千多而已
算是蠻超值的
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