昨天看完netflix的紀錄片關於吃素>吃肉獲得更多力量~
理面提到吃動物性蛋白質等等 會讓身體發炎 然後更大的機率得到癌症.
吃素反而增加力量讓身體更強狀.
裡面實務者有: 阿諾 UFC前冠軍 奧運單車冠軍 大力士~等等~~
各位怎麼看這個事情?
https://gamechangersmovie.com/
連阿諾都承認吃肉只是商業上的考量下的產物~
PS: UFC 雙冠軍 康納 在VS Nate Diaz 的時後 一天吃兩片牛排~~
Nate Diaz 可是全素飲食者~最後康納因為體力不支被幹掉了~~
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