wanna66666 wrote:我想把法蘭鎖在綠點...(恕刪) 我的話就會直接帶個手套 然後拉單槓了 順便練指力其實有一種旋轉在門框上的單槓桿 那種會越出力鎖越緊 很安全 一隻才500元(印象中)我已經用了好幾年了還很穩定 你這樣搞太花費工夫了 快弄一弄 快點練吧...