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請教一台深蹲機

久違

久違
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4分

樓主

2018-08-15 14:00

小弟剛接觸健身是新手
在網路上看到這台深蹲輔助器
想請問有人用過這種的嗎？好不好用？
是不是用了他就能保證深蹲的姿勢正確呢？
(這種的深蹲機屁股的地方沒有支撐點)

附上淘寶的網址
https://world.taobao.com/item-amp/569687438345.htm?spm=a21wu.10013463-tw.3.4

2018-08-15 14:00 發佈

文章關鍵字深蹲機

timgo622

timgo622
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127分

2樓

2018-08-15 16:24

在健身房裡，健身部落客影片裡，沒看過這台耶。

jerrychangyu
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1分

3樓

2018-08-15 16:47

這個叫娘娘蹲,Sissy Squat，水管打娘娘蹲就一堆影片了

黑羽斷翼
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39678分

4樓

2018-08-15 21:43

久違 wrote:
小弟剛接觸健身 ...(恕刪)

除了樓上的大大說的外
也有人叫他娘蹲砲
台灣有人進
2300

這東西的深蹲和一般深蹲有點不同
他主要是練腿
而一般深蹲是蘿蔔和卡撐....

久違

久違
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4分

樓主

2018-08-16 0:25

謝謝你們的回答
這樣我比較有概念了

ieo201611
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32分

6樓

2018-08-16 2:37

感覺好雷喔
用這種不如拿啞鈴深蹲

啞鈴還能拿來做很多動作呢
便宜多了

黃色世界
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207分

7樓

2018-08-16 23:14

久違 wrote:
小弟剛接觸健身 ...(恕刪)

李沛旭有一台阿
還有上新聞呢XD

我也有買一台
這東西練起來股四頭特別有感
要玩轉這台其實不容易

如果有意要購買的話建議買德旺出產的
目前市面上家用設計最好的一台

chiai

chiai
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165分

8樓

2018-08-17 10:06

這台在各大社團

曾經人人搶買進，

然後又個個陸續拋售 ^^

買啞鈴最實在

ThomasTCH
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283分

9樓

2018-08-17 23:47

久違 wrote:
小弟剛接觸健身 ...(恕刪)

用膝蓋支撐身體平衡，不是很好的訓練器材

solomon1125
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233分

10樓

2018-08-18 8:41

這台主要是對膝蓋的剪力比較大
但也不是這麼不可取，可"搭配"使用，主項放在別的動作就好了。

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