小弟之前拉單槓拉到肩膀上舉時會痛中間休息一陣子(半年以上),前幾天重新開始拉單槓,然後肩膀就又爆掉了目前狀態是右肩自力上舉無法貼耳因為平時只上牙醫看看牙齒,很少上大型醫院如果去振興醫院線上掛號,請問有經驗的板友該掛哪一科?骨科醫學部的運動醫學科,還是復健醫學部的運動復建科先感謝各位的指點!
外來者 wrote:小弟之前拉單槓拉到...(恕刪) 感覺應該先看"骨科醫學部的運動醫學科"不對的話醫生會幫你轉診我覺得你比較像筋去拉傷 你有沒有延伸一直痛到脖子或以上?先看一下骨科檢查好了 他會幫你判斷是哪裡出問題話說你有沒有熱身...拉單槓還是要熱身一下比較好...祝康復
cool_bear wrote:感覺應該先看"骨科醫...(恕刪) 感謝暖心回文,是沒有痛到脖子以上以往有拉傷類的都是休息一陣子就好這次感覺比較不對勁,想說去看一下好了不然健保繳了沒再用,有點過意不去感謝
外來者 wrote:哈哈哈,以往都是休息...(恕刪) 拉單槓時有常常將肩膀肌肉放鬆吊著嗎?先去看骨科看看,復健科我有去看過,做些電療熱敷,只能緩解之後你可以搜尋"肩夾擠症候群",youtube上也有復健教學
我去看骨科幾次的經驗是照X光說骨頭沒問題,之後也沒幫我轉診。骨頭沒問題的話就去看復健科吧,軟組織是復健科負責的,請他們用超音波看是哪部分出問題。不過復健科基本治療只有電療、紅外線和超音波而已,感覺只是紓緩,要更有治療效果的應該要另外自費。另外網路上也有很多關於肩膀夾擠的復健動作,平時也可以做一下。https://www.youtube.com/watch?v=NN8dOznwM8o