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找尋一起健身的夥伴（中正運動中心）

kaoalan0806
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樓主

2018-05-01 13:31

166/55/27 體脂肪17
我的身材四肢偏瘦
但都胖在肚子

一直斷斷續續有健身
但知道效果
這個一月開始認真的開始訓練
但有些動作還是不會
或是不知道怎麼練
想找個有健身經驗的朋友
帶我一起重訓
也可以一起跑步

運動時間 19:00開始
地點中正運動中心

麻煩各位前輩了

2018-05-01 13:31 發佈

文章關鍵字夥伴中正運動中心

inconceivability

inconceivability
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2樓

2018-05-01 14:17

去現場認識不是比較快
看有沒有團體,試著去融入他們

老實說一句,真的認真在練的人是沒時間帶人的

風澗蒼月
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3樓

2018-05-01 22:26

樓主！你的身高和體重是和我差不多，我是162公分，52公斤。如果只是純粹要腹肌和胸肌的話，買個滾輪跟伏地挺身輔助器在家自己練就能練出來了。

andylee6315
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4樓

2018-05-02 0:16

尋找一起健身的夥伴跟帶你健身的夥伴，很抱歉根本是完全不一樣的意思。
有心想改變還是花錢請教練教比較好。要請真正有在練全身的教練，而不是穿個M號緊身衣手臂有一點線條那種。
而且這種運動中心晚上人幾乎都很多，要找有經驗的人帶老實說不太容易，因為他們自己練的時間可能都不夠了哈

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