請問！！！ - Mobile01

haralee

haralee
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樓主

2017-12-04 4:23

我蠻想認真的減重！但礙於生活的關係不得亂吃亂喝又喜歡喝酒，
不知道台中市除了知名的健身中心外還有沒有我能去的地方？
並且告訴我費用大概多少呢？謝謝

2017-12-04 4:23 發佈

jason jan

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2樓

2017-12-04 9:11

haralee wrote:
我蠻想認真的減重！但...(恕刪)

已私訊

localmiu19820115

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3樓

2017-12-04 11:48

蠻想認真減重
v.s
不得不亂吃喝跟喝酒

選擇一個放棄吧！

當然你可以保持著隨性吃喝跟運動，
總比你隨性吃喝不運動好。

cool_bear

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4樓

2017-12-04 14:35

haralee wrote:
我蠻想認真的減重！...(恕刪)

減重？敢問樓主是要參加什麼量級的比賽嗎？
如果是要減脂的話那和減重就不太一樣了。
對於想減脂的人來說，我是覺得連吃都控制不了那還能幹嘛！

akum

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5樓

2017-12-04 15:22

這篇在講什麼說真的我看不懂

減脂本來就是看你吃多少,吃超過太多當然就肥

吃得很簡單,一碗飯熱量你就要跑30分鐘

請問你亂吃要怎麼減?你打算一整天都在運動嗎?

你要達到亂吃還可以瘦,那你基礎代謝要提升到能夠打平你的"亂吃"

你就努力重訓個幾年看看會不會成功吧

加油

這篇文章看起來就完全沒找過資料而發言的

至少先去詳讀置頂的五星文去好好思考人生吧

我覺得最適合你的方式

就是去醫美抽脂