想請問版上朋友買過臂熱健臂器嗎?

cool_bear
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樓主

2017-11-20 20:14

如提，想請問版上朋友買過臂熱健臂器嗎?
這東西實用嗎？
如果我買來邊看電視邊玩上一小時可當有氧運動做嗎？
比較建議買幾磅的？我主要是想買來有氧的...跑步...飛輪...都很膩了...

另外我也想買這個，但我只能買其中一樣，圖片是我估溝抓下來的...
想請問版上朋友買過臂熱健臂器嗎?

因為家裡的健身器材玩的有點膩了，希望版上朋友可以給個建議，我很怕買到不實用的東西變垃圾。
謝謝！

2017-11-20 20:14 發佈

文章關鍵字臂熱健臂器版上朋友

diken0955

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2樓

2017-11-20 20:33

不如把錢.....買可調式啞鈴跟握推椅

cool_bear wrote:
如提，想請問版上朋...(恕刪)

cool_bear

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樓主

2017-11-20 20:40

diken0955 wrote:
不如把錢........(恕刪)

剛好我最近也在看啞鈴XD
我的啞鈴10公斤已經用了10年有了差不多重量該升級了（很混）
類似這種槓鈴啞鈴兩用組合　推嗎．．．謝謝

louis1988771211

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4樓

2017-11-21 10:50

我買過真的沒什麼用說真的

cool_bear

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樓主

2017-11-21 13:27

louis1988771211 wrote:
我買過真的沒什麼...(恕刪)

123刪刪刪...不小心重複發言了

cool_bear

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樓主

2017-11-21 13:28

louis1988771211 wrote:
我買過真的沒什麼...(恕刪)

感謝，那我就把錢省下了，市面上這種東西蠻多的，我以前也買過很多類似的，有的有用，有的就變垃圾了。

麥司

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7樓

2017-11-21 15:26

快速調節式的啞鈴，真的比一般槓片式的方便很多

Chinchilla0225

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8樓

2017-11-22 21:23

照片上那套啞鈴，應該是水泥心的，雖然價格最優，但不推。
原因是佔體積，掛在槓鈴上無差，但在啞鈴上就卡手卡腳的。
至於連接套，感覺起來毛毛的，好像會斷會斷的樣子。撇開這個，像我喜歡每種動作啞鈴槓鈴交替做，在那兒拆來拆去也夠懶的。
一支一吋心長槓一千上下，市面上槓片最高可掛至120公斤，在家做也盡夠了。

尊爵小黑

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9樓

2017-11-23 15:53

cool_bear wrote:
如提，想請問版上朋...(恕刪)

這個要當有氧??
你要不要查一下有氧運動定義!
肌力訓練是可以啦

cool_bear

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樓主

2017-11-23 19:17

尊爵小黑 wrote:
這個要當有氧??你...(恕刪)

前輩偶知道有氧運動啦....偶有讀過五星文XD
有氧運動我知道，是我不了解這東西，我天真的想法是...因為之前我都是以跑步和騎飛輪來進行有氧運動，某天我看到網路影片有人在玩這個，我就異想天開，想說用這個滾個40分鐘，不要太激烈的滾，來達成有氧，看來我是真的不了解這東西，謝謝前輩提醒

Chinchilla0225 wrote:
照片上那套啞鈴，應...(恕刪)

大大真的蠻厲害的，我因為不想幫人打廣告所以我把有關的商標都弄掉了，沒想到您還知道，我剛剛去查了一下，真的如你所說的那樣塑膠包水泥心，我目前所使用的也是塑膠包水泥心那種，用了十年了塑膠好像快脫落了，裡面的心有點搖搖的會晃，大大有推薦的啞鈴嗎?可否推薦給我，謝謝。

麥司 wrote:
快速調節式的啞鈴，...(恕刪)

恩，真的，以後要增重比較方便，而且啞鈴的鐵片還可以做其他用途，例如放在身上增重，以前都傻傻的不會買這種。大大有推薦的啞鈴嗎?可否推薦給我，謝謝。