醫生說我手腕韌帶受傷 那我該怎麼辦？
大概多久會好？ 還能重訓嘛？我才練三個月而已我不想停
有人可以解答嘛
還有怎麼樣可以快速好 除了每天復建以外還能為他做些什麼QQ
yahde wrote:
醫生說我手腕韌帶受傷...(恕刪)</blockquo
t韌帶這種結構。只要不要負重太高。原則上重訓還可以持續無坊。但質量要減輕到百分之五十。否則就會反一水竹人田受傷。更難好。你也練不出什麼效果來。
而幫助韌帶消炎的方法很多。通常建議使用水性材質的消炎吊膏。那種可以直接貼敷的效果最好。可以將痊癒的時間縮短至少一倍。
水性材質的消炎吊膏。易清洗也不易過敏。可較長時間接觸皮膚而不造成過敏。故此效果才會好。當然吃消炎藥醫生開立的也可以。但你想想。一個手腕韌帶在痛。吃藥透過血液流遍全身的效果可以多好？
所以用直接貼敷的效果最理想。
藥布效用無法深入韌大心月月中只能對皮肉作用。所以只有吊膏效果最理想。
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