刪除 - Mobile01

等等!你先聽我說

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樓主

2017-06-26 18:46

刪除645+59949849111

2017-06-26 18:46 發佈

J.HUNT

J.HUNT
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2樓

2017-06-26 21:54

等等!你先聽我說 wrote:
小弟 176cm ...(恕刪)

胖就胖哪裡的那麼多話，還要問人哦。還是你想聽，不會胖啊，版主其實很標準。這類安慰的話?

對自己身材有質疑就直接行動吧。哪怕一點一點慢慢進步都是好的。別提自己找太多藉口可以等待。

Speed Wick

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3樓

2017-06-26 23:42

胖就胖還有分虛胖實胖?
胖不不要看體脂跟肌肉量
不然拍張照來看

wonwonba

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4樓

2017-06-27 0:45

其實還好，不用減肥，繼續保持下去就好了

等等!你先聽我說 wrote:
小弟 176cm ...(恕刪)

謝家文

謝家文
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5樓

2017-06-27 9:36

176，88kg沒在重訓就顯得胖，我也做下來一團肥肉,站起來就四塊淺顯的腹肌

antispy

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6樓

2017-06-27 10:35

看得到實實在在的肥肉，這就是實實在在的胖.......

L7老頭

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7樓

2017-06-27 10:39

等等!你先聽我說 wrote:
小弟 176cm ...(恕刪)

這體重還沒有什麼小腹，可能是肌肉男來這亂的～～問身旁的人吧!!這裡不會有答案的～

richard61

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8樓

2017-06-27 11:49

等等!你先聽我說 wrote:
小弟 176cm 88kg
站起來小肚只有稍微微禿而已(穿衣服看不出來胖
坐下來就能看到肥肉了
這算虛胖還是..實胖

我身高 182 cm，以前 88 公斤的時候，雖然已經有規律的鍛鍊，但是腰邊的肥肉還是會從褲頭溢出來。

大哥你 176cm/88kg 也只是小腹微禿，坐下來才有肥肉。我覺得既不是虛胖也不是實胖，這應該是練家子的身形，是精壯才對。

下一站幸福2050

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9樓

2017-06-27 16:59

等等!你先聽我說 wrote:
小弟 176cm 88kg...(恕刪)

很胖.....

請運動

還有請不要自我安慰

johnny0306

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10樓

2017-06-27 17:33

看看體脂肪多少囉!
覺得人家說標準18~24好像有點太寬鬆
我22看起來還有凸肚 XD