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原來妳們不運動是因為……

下午在公司健身房臥推時,旁邊一位在跑步機上走路的女同事問:
「這是在練哪裡?背?」
不知道這個還算正常,我笑笑說:
「這是練胸。通常推的動作是練胸,拉的動作練背。」
她說:「我有一點駝背,是要練胸還是練背?」
我告訴她應該要練背,才有力量挺胸。
後來她就去滑輪下拉。看她研究了半天,終於用5公斤開始拉。
拉了好幾下,每次都拉到頂,鏘鏘鏘的聲音很吵。
然後她問我,這樣會不會練出手臂的肌肉。
哇咧!妳才剛開始拉,就擔心練出肌肉來。
我抱著鼓勵的心態,笑笑說:「不會,只會有線條。」
她說:「那我就放心了。」
這時候,兩個女同事嘻嘻哈哈地走進來,一個看到地上10磅重的啞鈴,
好玩似的要去拿拿看。
另一個趕緊阻止她,說:「小心長出肌肉來。」
…………………………………………………………………………………………………………
我崩潰了!!!!
妳們都吃了橡膠果實嗎?!


2017-03-29 16:18 發佈
另一個好心的同事可能知道他是百年難得一見的練武奇才
不意外!!

台灣的健身風氣還在石器時代.....

3628 wrote:
下午在公司健身房臥...(恕刪)


光看就覺得好笑

3628 wrote:
下午在公司健身房臥推...(恕刪)

有點線條多美啊
由其是腰部腹部...
台灣健身觀念真的不太好
像我姐看我練的還可以XD
就拜託我教他健身
結果叫他拿啞鈴練或拉單桿
她也是回我不可以拉會變成太壯=.=

工廠男同事也是偏只練捲腹+有氧

其實可以慢慢幫他門導正心態拉
瘦身是全身性的所以要全身練
肌肉也是練線條增加代謝,想變金剛處非吃藥+猛練才有可能
3628 wrote:
下午在公司健身房臥...(恕刪)

在這裡用「妳」指的是我公司的女同事啊!她們平常不運動,可能是因為那天比較閒,剛好遇到。
有些人不喜歡健身的線條啊

其實這只是大家審美觀不同

說真的沒有在練的 如果認真練個一個月 很容易看起來樣子不太一樣


3628 wrote:
下午在公司健身房臥...(恕刪)
天氣漸涼 wrote:
有些人不喜歡健身的線...(恕刪)



請問多認真
多容易
的定義是什麼意思
不只女性...還有男的也會說"不想把自己練太壯"....~~~哈哈哈哈 白眼翻到後腦勺了!!!
其實也沒錯啦...每個人想要的身材不同...
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