加入健身房已經一個月了，每次去都是滑步機20分鐘、仰臥起坐200下、上飛輪課、有氧課程，到現在雖然覺得身型有變瘦一些，體力有比較好一些，但是每次都是做這些運動，也想做一些重訓器材，所以想買教練課來學使用器材跟一些專業
但是價錢也不低，所以有點猶豫，再來上課時間一個鐘頭，教練講解完，自己做個幾組，一個鐘頭就結束了，覺得一個鐘頭好像很容易被唬弄過去
還有也不知道如何挑選教練，每個看起來身材都不錯，上課也不知道是怎麼樣，所以想請問各位有推薦台中《健身工廠》【精明廠】的教練嗎?
我本身在中力健身房擔任自由教練，請參考一下我的粉專:https://goo.gl/feAg2R
推薦你到Costco旁邊的中力健身房https://goo.gl/e1XmXE 距離你那邊應該不會太遠，我也有學員因為俱樂部健身房教練課太貴，來給我上課並用單次卷付場地費。
健身房是新開幕的，環境寬敞、器材也很棒！
中力屬於半開放式的健身房，沒有冷氣，但是價錢也反映在會費上囉，個人覺得CP值高!
我在休息時間都會聽一下教學內容...
健工的教練整體來說都不錯，但還是有些....還有，看教練身材沒有用~只能知道他很會練 不見得很會教
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