蠻好奇的 有人身高大概165 體重65左右的人在練健身嗎
請問 是否可以拍張照 欣賞一下呢?
德瑞克derek wrote:
蠻好奇的 有人身高...(恕刪)
看圖多沒意思，直接看影片才爽
這些都是65kg的人
id714458 wrote:
情報過時了~~~~...(恕刪)
我正想說...
除非他很矮...
要不然這種體態~絕對超過 65Kg...
他沒打針吃藥?
抱持高度懷疑的態度口哨
如果他夠年輕的話...
肌肉要練到這樣~不能說他沒可能
只是時間上~應該有點出入~兩年?
3~5年~我覺得有機會~
因為我認識一個練了快5年~
雖然說感覺我朋友體態小輸一點~但我那朋友還是很強~
沒吃藥...只能說~年輕~就是本錢~
加上人家超拼的...
我認識他的時候就已經 32Kg 肩推...
一年多之後~啞鈴肩推~單邊38Kg 不用人幫補~
有人幫就上40Kg~42Kg..
胸推~我忘了問~
我認識的他的時候是個大學生...
----------
結論~~
如果從沒有到現在這狀態~兩年~
不是豪斈~就是打針吃藥~不然就是練武奇才~
如果是從某個狀態~練到這樣~花兩年~
那就有可能~
剛看了一下紀錄~
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""
今年20歲 身高167公分 體重66公斤（不是因為我很強，是因為我很想要）
我參加過
2014 全國大專盃健美60-冠軍
2015 全國青年盃健美青少年70-第四名
2015 全國大專盃健美60-冠軍(二連霸)
2015 全國菁英盃健美社會組60-第二名
2015 全國大專盃健美65-冠軍
2016全國總統盃健美社會組65-第三名
他光參加比賽~就有兩年了...
怎麼可能~2014 年沒練就去比~還得60Kg組冠軍
除非 2014 年每個人參加的人的體態都跟我差不多~~~XD
時間上可能不是那樣~
應該是某個體態練到這體態~花兩年的時間~
（體重大約幾個月沒量了，不過目測與幾個月前差異不大）
我開始進健身房是四年前，不過前面快一年半都只跑跑步機，重訓完全不會也不懂。
開始接觸重訓是因為跑到腳受傷，
（室內跑不過癮就往室外跑，不懂亂跑後來臏骨受傷就停了）
剛開始真的都亂練，就是會坐在機台上面拼命滑手機的人，還被不認識的人念過。
後來看到本版的神諾大樓就下定決心要好好練習，請教了菜單，
多爬文多請教網上高手，自己慢慢練了兩年快半。
（中間小朋友出生幾乎停了快半年才又開始規律的訓練。）
我開始運動的時候62kg，跑步的那段日子體重有降到58kg，後來重訓後又回來了。
細節就不拍了，拍體型給你參考就好，樓上有更強大的照片參考那個就行。
如果兩年有專業人指導訓練，我認為有可能練成樓上那個體型，但真的要很拼！
不過看起來他好像練不只兩年。
另外如果樓主你還在發育，吃要吃的足，昨晚我FB貼的，昨天我就吃了六餐，四大兩小餐。
（時間是晚上十點十五分開始吃，最近大約晚上十二點半就寢，早上通常六點不到就要起床帶小孩）
內文搜尋
從 APP 打開
X