大家激勵自己努力健身的動力是什麼？

Gjdzwtz48
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樓主

2015-12-10 13:07

上個月剛入會邁爾健身的課程，說實在很興奮的練了一個月，
但是看著我如懷有十個月身孕的大肚（低頭完全看不到腿＝＝）
雖然教練一直叮嚀我說，要督促自己照訓練課表走，不然報名課程就沒有意義了。
不過一回到家看牆上的我印下來的青花魚的健美身材，就覺得距離好遙遠....
雖然知道健身跟練英文一樣，本來就不是一夕可成，
大家都用什麼來激勵自己一直努力下去的啊？

2015-12-10 13:07 發佈

文章關鍵字動力

麻麻蜜雅

麻麻蜜雅
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2樓

2015-12-10 13:32

懈怠的時候就去看看健身房那些大肌肉們
瞬間就會覺得自己怎麼可以懶惰這樣
再說運動流汗真的挺舒壓的也真的強身不少很少感冒
每天洗澡或更衣時看自己的身體慢慢地有線條
雖然離大肌肉還有很長的路要走
有變化對我來說都是動力呀

只是最近在停滯期也開始有些喪志

行走的荷爾蒙

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3樓

2015-12-10 13:44

Gjdzwtz48 wrote:
上個月剛入會邁爾健...(恕刪)

帶小孩去幼稚園時看到老師是個正妹當天晚上就去運動了

帶小孩去幼稚園時看到同學媽媽是個正妹當天晚上就去運動了

帶小孩去參加momo同樂會時看到優格姐姐是個正妹當天晚上就去運動了

大概就是這樣的情況

迷鹿爺

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4樓

2015-12-10 14:42

看起來像25心智像18實際快40 wrote:
帶小孩去幼稚園時 ...(恕刪)

那種運動呢?

哈~

行走的荷爾蒙

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5樓

2015-12-10 14:55

迷鹿爺 wrote:
那種運動呢?哈~...(恕刪)

正常運動啦

那那麼厲害

garo726

garo726
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6樓

2015-12-10 15:42

當你覺得距離好遙遠而開始意興闌珊的時候
就告訴自己不練會更遙遠吧

以我自己來說
也才剛開始練6個多月罷了
其中也有很懶的時候
但看到鏡子裡的那個稍微有一點點改變的自己
就會覺得不練不就浪費了之前所花費的時間
我想那個就是我的動力了

不過坦白說
現在其實也算不上動力
反而就像上班一樣
時間到了
如果身體沒有不適的話
那就開工吧

UU包子UU

UU包子UU
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7樓

2015-12-10 15:53

努力健身的動力
是對自己的要求

吃完大餐的罪惡
或者看著鏡子裡多出來的肥肉

就有力量繼續維持下去 sorry

p27888

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8樓

2015-12-10 16:07

當運動變成一種習慣，就不會有動力的問題了

antispy

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9樓

2015-12-10 16:27

迷鹿爺 wrote:
那種運動呢?

哈~(恕刪)

想也知道是會讓人硬邦邦的運動

小宥a淡水龍蝦

小宥a淡水龍蝦
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10樓

2015-12-10 19:39

鏡子以及洗身體時那種肌膚與肌肉之間的觸感就有很深的感覺了