43才開始進健身房！

wtcronnie

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樓主

2015-11-16 14:31

轉眼三年多了，今個月46了！

43才開始進健身房！

2015-11-16 14:31 發佈

文章關鍵字健身房 43

tonyto5268

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2樓

2015-11-16 15:13

哥，看不出來46,看起來約38

wtcronnie

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樓主

2015-11-16 22:12

謝謝

tonyto5268 wrote:
哥，看不出來46,看...(恕刪)

swimman

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4樓

2015-11-17 1:11

wtcronnie wrote:
轉眼三年多了，今個月46了

看起來你的手臂練的不錯喔，而且個子也夠高壯

認真就輸了

wtcronnie

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樓主

2015-11-17 12:36

謝謝大大，健身日子尚淺，只是年紀大想要理想中身型要比年輕人辛苦努力很多倍！但總算能堅持三年多

swimman wrote:
看起來你的手臂練的不...(恕刪)

gibson124

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6樓

2015-11-17 14:37

有運動有差，看起來很年輕。

wtcronnie wrote:
轉眼三年多了，今個...(恕刪)

ckshops

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7樓

2015-11-17 17:08

樓主練的很棒!

我也是今年滿44歲的那個月開始去gym健身!(以前從沒進過gym)
目前才3個多月, 但身形已有一些變化, 希望我3年後也能擁有樓主一般的好身材!
不過, 我比較混, 一週去三次, 一次約2小時(含熱身及有氧25分鐘)而已.
可能要5年以上才能達到吧? 哈哈!

wtcronnie

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樓主

2015-11-18 8:11

代謝率高身體也好！

gibson124 wrote:
有運動有差，看起來很...(恕刪)

wtcronnie

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樓主

2015-11-18 8:16

一起加油！食，休息，操練，决一不可一定比年輕人辛苦很多倍，看自己的目標吧！

ckshops wrote:
樓主練的很棒!我也是...(恕刪)

ruready

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10樓

2015-11-18 15:15

樓主練的真好！
健身房也有一個50幾歲的大哥，
練了八、九個月，
身形連年輕人都自嘆不如。
他訓練時不多話，
埋頭苦練，練完才來打屁，
年齡不是問題，有問題的是心態