重訓與武術 - Mobile01

BRENDACHEN

BRENDACHEN
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樓主

2015-10-07 7:59

我學詠春拳已經兩年囉，最近想報名重訓課程，想了解重訓對武術的學習是否會有幫助呢？

2015-10-07 7:59 發佈

文章關鍵字武術

patty112

patty112
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2樓

2015-10-07 9:08

傳統武術其實也很多重訓訓練
有無實際幫助，去做了就知道，即便沒有你也練到身體不吃虧
此外送你一句從師父那聽來的
練拳兩三年天下無敵，練拳十年則寸步難移
希望你能體會

Panny

Panny
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3樓

2015-10-07 10:55

重訓是有需要啦~畢竟做重訓除了肌肥大之外~其實肌耐力以及肌力的訓練對練武術是有正面的幫助的~~~肌肥大也不容易!!!所以不用考慮了~加入吧~~~ 100分

BRENDACHEN

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樓主

2015-10-07 12:22

"練拳兩三年天下無敵，練拳十年則寸步難移"
這是一句好話，受益了~感謝~

BRENDACHEN

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樓主

2015-10-07 14:23

patty112 wrote:
傳統武術其實也很多...(恕刪)

"練拳兩三年天下無敵，練拳十年則寸步難移"
這是一句好話，受益了~感謝~

氣死我了

氣死我了
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6樓

2015-10-07 15:06

有用吧，身體素質變強，力量+敏捷+防禦都會加成，再輔以詠春拳技術
應該會完勝沒重訓之前的你

人蔘比當歸大

人蔘比當歸大
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7樓

2015-10-07 15:46

BRENDACHEN wrote:
我學詠春拳已經兩年...(恕刪)

我想會武術又很強壯應該不止打十個!!! 挖鼻孔

高小黑

高小黑
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8樓

2015-10-07 16:56

剛好今天才聽到這個議題,答案是肯定的! 一定會有幫助.

武術是你的技術,重訓是要把你自身的質提升,所以一定會有幫助.

wangmerlina

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9樓

2015-10-07 18:18

重訓練出來的肌肉群還有用力的方式跟練詠春有一樣嗎?
練詠春肌肉應該不是第一重點
可能問一下師傅比較好

hn84938636

hn84938636
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10樓

2015-10-07 19:05

練武不練功到老一場空

BRENDACHEN wrote:
我學詠春拳已經兩年...(恕刪)