台北健身院評價vs 運動中心

哩工瞎筊
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17分

樓主

2013-01-08 0:28

最近一直在找便宜健身房!

有想過運動中心~但晚上7~9點......人爆多!

還是可以推薦那一間運動中心比較少人??

大約一週去~3-4次

但小弟口袋又不夠深!

但有爬文台北健身院算比較便宜的!

請問這家評價如何!

我只是要健康瘦~不是要練很扯那一種!

只是想自己獨自練~台北健身院有業務會一直盧嗎?

謝謝~

2013-01-08 0:28 發佈

文章關鍵字台北健身院評價vs 運動中心

cha_hong

cha_hong
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2樓

2013-01-08 0:35

哩工瞎筊 wrote:
我只是要健康瘦~不是要練很扯那一種!

就算有心練...專心練...用心練也很難練到很扯

放心的練吧

照你的需求我覺得在家練練就可以了

哩工瞎筊

哩工瞎筊
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17分

樓主

2013-01-08 0:53

cha_hong wrote:
就算有心練...專心...(恕刪)

但以我的個性!

有人一起練的地方~我會比較有毅力

我年輕的時候比較會在家自己練!

但我三十了~沒那動力!

想說有人跟著練~比較不會悶!

你身材真好~呵

cha_hong

cha_hong
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1244分

4樓

2013-01-08 1:19

哩工瞎筊 wrote:
但以我的個性!有人一...(恕刪)

我31了...在家練....

夏漢君

夏漢君
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58分

5樓

2013-01-08 2:39

我32了，一周去一次運動中心，
樓上幾位大大都寫過很多精闢的運動塑身文章，
我幾乎都看過了，也覺得自己沒有發言的必要，
但是可以告訴你的就是:你放心地去練吧，有不懂的可以上上01或其他健身討論區，
多吸收一點基本知識，就可以自主訓練了(除非你卯起來做最大肌力)，
要練得很誇張不是那麼容易的

我覺得我應該有碰到01的朋友，所以附上照片一張，我很弱小別笑我

鬼州

鬼州
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310分

6樓

2013-01-08 9:01

哩工瞎筊 wrote:
最近一直在找便宜健身...(恕刪)

年紀有差嗎?

我都快40了

我就在台北健身院阿

我只是要健康瘦~不是要練很扯那一種!

要練成怎樣靠自己,不用太擔心你會練得很扯

owenwang2010

owenwang2010
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38分

7樓

2013-01-08 9:32

鬼州 wrote:
我只是要健康瘦~不是要練很扯那一種!

要練成怎樣靠自己,不用太擔心你會練得很扯

+1 既然是自己在練..要練的扯不扯自己控住不了也很奇怪..
肌肉又不是像馬力歐吃到蘑菇那樣突然變大....
運動中心美眉多一點..傳統健身院重訓器材多很多..就看你要甚麼

卜小卜

卜小卜
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56分

8樓

2013-01-08 9:52

我今年3月滿35
可是我下班一有空就往運動中心跑
非常有動力!!!

尤其是跑步機上有一群妹在跑步
我整個超有力的說!!!

a86121310a

a86121310a
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37分

9樓

2013-01-08 9:56

哩工瞎筊 wrote:
大約一週去~3-4次
我只是要健康瘦~不是要練很扯那一種!

一週練3~4天，只要不碰藥
絕...對...練...不...大...(靠體脂撐場面的不算)

別想太多，有心，練就對了

鬼州

鬼州
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310分

10樓

2013-01-08 10:20

哩工瞎筊 wrote:
最近一直在找便宜健身...(恕刪)

我本身在台北健身院

好處是 1.便宜又大碗 2.沒人會推銷什麼健身指導的

壞處是 1.器材不用期待太多台,不過該有的一定都有
2.衛浴設備也別期待太高級
3.辣妹幾乎沒有,可以讓你很認真練

不管是健身房還是運動中心
晚上7-9點本來就是人會爆多

想要找家便宜又人少的
我只能說你想太多了

學學嘉宏大在家自戀(練)
人保證少