請問這影片中的人像這樣的胸肌會很難練嗎?

早安! 台南!!活力的一天

早安! 台南!!活力的一天
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11分

樓主

2012-03-04 8:48

影片

像他這種樣子的胸肌會很難練嗎?

我覺得這樣就蠻好看的
穿衣服應該也很好看吧

2012-03-04 8:48 發佈

文章關鍵字影片人像胸肌會

羅羅亞．索隆

羅羅亞．索隆
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2樓

2012-03-04 9:27

早安! 台南!!活力的一天 wrote:
影片

像他這種樣子的胸肌會很難練嗎?

我覺得這樣就蠻好看的
穿衣服應該也很好看吧

好不好練我是不清楚啦！！

但是我在健身房沒看過有人胸肌是這麼明顯的！！

背部所受的傷，是劍士的恥辱……

凱基

凱基
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3樓

2012-03-04 10:12

體脂肪這麼低其實比胸肌這麼大難多了

apple33

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4樓

2012-03-04 10:26

早安! 台南!!活力的一天 wrote:
像他這種樣子的胸肌會很難練嗎?...(恕刪)

看他做的訓練動作就知道
這樣的胸肌一定不好練
不過我也覺得這樣的身材比較漂亮
精實剽悍的感覺

voyge

voyge
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5樓

2012-03-04 10:37

早安! 台南!!活力的一天 wrote:
影片像他這種樣子的胸...(恕刪)

不難練，降體脂比較困難
當然如果本來就是瘦子，可能增重比較困難
但光就肌肉來說是不難的，大概認真練個半年吧

apple33

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6樓

2012-03-04 11:05

voyge wrote:
不難練，降體脂比較困難...(恕刪)

其實練肌肉跟降體脂都不簡單歐
剛開始降體脂時我也以為只要體脂低
肌肉自然就會出來
但現在體脂低後才知道光體脂低還是不會好看
兩者是相輔相成的

還有,降體脂跟練肌肉都很難
有練的人一定能體會...

潛水的Y先生

潛水的Y先生
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7樓

2012-03-04 11:53

voyge wrote:
不難練，降體脂比較困難
當然如果本來就是瘦子，可能增重比較困難
但光就肌肉來說是不難的，大概認真練個半年...(恕刪)

半年？
真是太瞧不起健身的人所下的苦心了
從他手臂的肌肉量推估他的健身時間
這樣的程度最少要不間斷練兩三年以上

還不包括練錯部位所浪費的時間

回樓主 : 很難難在毅力

淡水阿彬

淡水阿彬
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8樓

2012-03-04 12:09

這是一種動態的訓練，必須要先把靜態訓練好，才可進階

早安! 台南!!活力的一天

早安! 台南!!活力的一天
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樓主

2012-03-04 12:36

淡水阿彬 wrote:
這是一種動態的訓練，...(恕刪)

請問什麼是靜態訓練

qovop

qovop
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10樓

2012-03-04 15:26

早安! 台南!!活力的一天 wrote:

像他這種樣子的胸肌會很難練嗎?

這樣的身材真的蠻好看

但看起來簡單，身材要是沒點基礎的話作起來也不容易~

請問這影片中的人 像這樣的胸肌會很難練嗎?

請問這影片中的人像這樣的胸肌會很難練嗎?