背肌左右半邊不一樣大小(強壯)..讓我下半背部受傷?

tyuzheng
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樓主

2009-08-07 14:25

我的背肌..
右邊比左邊大(強壯)..(不知道為啥會這樣?)
一個月前..我彎腰去那在床上的衣服..
突然下半背部抽痛..(很痛阿..)
從那次起只要我做彎腰動作..就會很痛
去看中醫..
說是我的腰和背的肌肉都很僵硬..
針灸放鬆肌肉後..有改善..
但是只要一天沒有針灸..
一樣會很痛..
不知道是否應該持續去做..
日常生活上有沒有辦法可以自己做復建...
又左右背部肌肉不對稱問題..
有啥方法可以改善呢?

我發現我早上醒來.
痛的情形最嚴重..
><

現在連低頭牽引到背肌都會痛...

2009-08-07 14:25 發佈

文章關鍵字背肌大小背部

LoveMiffy

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2樓

2009-08-07 14:30

我只聽過前後部分肌肉不協調導致
還沒聽過左右所以呢搞不好是你
腹部肌肉不夠強壯所以才會下被痛
這是有根據的所以你要多加強腹部
伸展的肌肉也就是讓肌肉作用的形式
像反向的仰臥起坐就對了

Cheef

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3樓

2009-08-07 14:36

去檢查是不是有脊椎側彎吧！沒有其他問題是不會這樣子的。

alain0219

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4樓

2009-08-08 13:44

可以去看看復健科
不要看中醫!!
或者像樓上說的,去看骨科,照一下X光,看看脊椎是否有問題!

sdmaster

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5樓

2009-08-08 13:57

Cheef wrote:
去檢查是不是有脊椎側彎吧！...(恕刪)

親身經歷，
就是這樣，
西醫一摸一看就出來，
再去照個X光讓你自己看。

Kreisler

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6樓

2009-08-08 15:27

我和樓主相反、是左邊肌肉比右邊發達 , 照過X光的確有脊椎側彎 , 不過遇到的西醫都只會開藥吃 ,
脊椎發疼時根本沒效 , 後來是找中醫做推拿才有改善 ...

tyuzheng

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樓主

2009-08-08 17:04

sdmaster wrote:
Cheef wrot...(恕刪)

你說的一摸一看就出來..
是說看的過程很快??
照完X光後..
有進一步處理嗎?

tyuzheng

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樓主

2009-08-08 17:09

Kreisler wrote:
我和樓主相反、是左邊...(恕刪)

是喔..
那後來有根治嗎?(怎樣治療的?)

sdmaster

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9樓

2009-08-08 17:16

除非是練家子，
否則，肌肉沒那麼容易變大。

按摩師告訴我下背一邊肌肉大，一邊小。
自摸才知真的有這麼一回事，
腰痛時去檢查，
醫師一摸就說脊椎側彎，
背部一高一低，
照X光還真的哩。
只是他說彎度不大也不用處理，

亞當式檢查 Adam’s Test

這個檢查，是讓患者雙腿打直，向前彎腰呈90度鞠躬狀，檢查背部是否左右高低或明顯肩胛骨隆起。因為脊椎側彎會旋轉或推擠胸肋骨，會讓肩胛骨隆起、背部高低。

肌肉群觸診與肌力測試 Muscle Palpation and MMT

觸診檢查脊椎兩側肌肉群彈性、緊繃、僵硬程度。

檢查腹肌、腰大肌等肌力。

Kreisler

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10樓

2009-08-10 17:36

tyuzheng wrote:
是喔..那後來有根治...(恕刪)

已經側彎了不太可能根治啦 , 只是推拿會讓比較兩邊不均衡的肌肉舒坦一點 ,
有時痛得比較利害 (就感覺好像神經被壓迫到) , 也是跑去做推拿 , 不過不同的人推效果不一樣 ,
但比一般西醫只會開要吃好多了 ~ (老實說也不曉得有哪位西醫師是比要專精這方面的)