今天打球的感覺的確不錯,重點是"開版大"有來,哈哈哈不過超期待乒乒乓乓大和devilgodiva大,兩人的對戰,一定很有看頭喔!!之後炎黃大的長顆,再來個第三場,哇喔~~~~太精彩了啦我就只能在場外加油的份了,哈哈,超期待!!!!!!!!!!!!!!!
果然球是要練的四年多沒打了球感盡失發球進不了(一場自殺3~5球)腳步跑不快抽球也不行總之就只有姿勢還能看其他的就…最可怕的是…肌肉現在居然會酸痛天兒啊 我有這麼老嗎?期待球聚多一些讓我加緊找回一點球感不要只剩一張嘴
rex4203 wrote:我是在晚上睡前會吞一顆綜合維他命,這樣我會更入眠,隔天一早起床先來個一大杯溫水後再去慢跑5000,回家後洗個熱水澡,之後再打坐半小時,吞個三顆魚油後再吃早餐上班,中午午睡個半小時到一小時,下午就來杯不太冰的黑咖啡,晚上吃清淡點休息片刻再去打個桌球,就這樣啦,其實這樣也不會太操勞,對吧blockquote>R大太猛了天天5000 月入15萬難怪體力過人