看手機眼睛酸澀流眼淚.請問亮度.螢幕色彩.護眼模式怎麼調?

如題
手機OPPO RENO10 PRO+ 安卓13
這幾天手機看沒幾分鐘 就開始眼睛酸澀流眼淚
已經開暗黑模式+護眼模式+亮度55%+劇院模式
還是一樣沒比較舒服
====
請問有沒有讓眼睛比較舒服的設定
求解
2026-01-21 19:06 發佈
rplokiju0712 wrote:
如題手機OP...(恕刪)

看看手機設定有沒有類DC調光的開關
手機用暗黑模式看更吃力喔
尤其是亮度調暗
白色的字會變得不白
你可以叫長輩看看
你這隻手機年代,AMOLED螢幕,還沒普及護眼功能,

由於LED螢幕閃爍亮暗,頻率太慢,仍會被視網膜神經感應到,而導致眼球頻繁調光,感到疲勞酸痛,

我也是屬於會高敏感,會酸痛那種眼睛,長期下來會造成眼睛視力模糊,不易對到焦,我也換了幾隻手機

1.現在要找有,類DC直流調光,或者高頻PWM調光

2.找傳統LCD /IPS的手機,但現在很少,都在低價位入門手機上

3.使用時,螢幕把光線不要直視眼球,稍微把光線,朝向額頭上方,可減緩光線,直接頻繁刺激眼球

4.使用手機請開燈,不要太暗使用,眼球無價請愛惜


幾年前~
仍有人說LED螢幕傷眼是玄學,現在左岸手機跟三星,
護眼調光已變成標準配備
這支有中低亮度下有高頻PWM調光的選項可以打開,
前往【設定】>【關於裝置】>【版本資訊】 (或軟體資訊),連續點擊【版本號】7次,直到出現提示「您已處於開發者模式」。
返回【設定】,找到【系統設定】>【開發者選項】。
尋找高頻調光選項:
在開發者選項中,搜尋「高頻調光」或類似關鍵字。

如果你已經覺得會眼睛痛或頭痛時,只能建議換成LCD銀幕的手機(但也有品質不好的LCD)
要找自己眼睛看久也不會刺痛或不舒服的手機
眼睛只有一雙,壞了應該是沒得換
盡量少用手機,我也是用手機用半個小時
眼睛就受不了的人,我是用三星s22 oled
手機在家裡都沒在用

我個人非常不喜歡oled,所以去年換用平板
就改用小米 pad7 pro,因現ipad pro都是用oled
而且貴到翻掉,我只上上網看個短影音
有DC調光跟萊茵認證,看起來真的有差
比我舊款ipad pro 10.5還要耐看

同年我又買台微星27" 4k miniled,一樣有DC調光跟萊茵認證
買這兩台的價錢加起來還沒一台ipad pro貴說
你是最近剛換這支,還是原本就買新的這支,最近幾天才這樣?
如果不是最近剛換機的話,其實應該是去看個眼科檢查一下才對吧....
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如果剛換機的話,那可能要考慮再換過吧...
現在各廠都在主打護眼,但對策都不同
所以我是覺得這真的很看運氣,用了才會知道哪支適合自己

我是OPPO FIND X9PRO 眼睛很痠很脹
後來換VIVO X300PRO 就好很多,長時間看也不會不舒服

以前拿三星、蘋果都沒事
近幾年用了眼睛都會很痠 ... 看不久
亮度要够適中的亮,螢幕字體清晰,對比要清楚,不要用護眼黄黄的!

太陽光的藍光紫外線幅射都還比這OLED強太多了!護眼都螢幕面板廠騙錢的…,手機廠跟風,
手機螢幕小,加上太亮很傷眼睛
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