各位前輩朋友大家好 , 個人的食量偏大 , 一餐大約要吃2~3個便當才夠 , 但無奈近年物價一年比一年高 , 伙食費真的所費不貲 ,
新的一年想換新公司找新工作 , 優先考慮的就是供餐福利 ,
請推薦哪些公司的伙食辦的不錯 , 員工餐便宜 , 可以的話希望是有免費供餐 , 最好是供餐能吃到飽 ,
沒吃飽真的很影響心情和工作效率 ,
在這先感謝大家推薦！！！！！
新的一年想換新公司找新工作 , 優先考慮的就是供餐福利 ,
請推薦哪些公司的伙食辦的不錯 , 員工餐便宜 , 可以的話希望是有免費供餐 , 最好是供餐能吃到飽 ,
沒吃飽真的很影響心情和工作效率 ,
在這先感謝大家推薦！！！！！
台灣目前願意提供「免費或超便宜、份量又大的員工餐」的公司不算多，但還是有幾家是認真在砸錢養員工的胃，可以優先列入你找工作的目標名單。[1][2][3]
## 免費且吃到飽的公司
- **漢民科技（Himax 或漢民科技集團相關公司）**
- 竹科很有名的員工餐廳，常被媒體形容「媲美飯店 Buffet」。[1][4][3]
- 公司自聘廚師，每天準備多樣菜色，員工**免費**吃到飽，有人形容貢丸湯「都是貢丸，撈不到湯」，份量完全不怕你吃。[1][4][3]
- 若你一餐要吃 2–3 個便當，這種 buffet 型式會比一般一個定食來得實用。
- **台灣默克（Merck，高雄廠）**
- 高雄廠媒體實際拍過，員工餐是「6 菜 1 湯」的型式，**免費供餐吃到飽**，主食、配菜、湯品都可以自取。[5][6]
- 夏季還會加碼提供冰櫃、冰淇淋等點心，對大食量又愛吃多樣化菜色的人很友善。[5][6]
- **東京威力科創（TEL，新竹科學園區）**
- 新聞開箱他們的員工餐廳，強調「想夾多少通通免費」，主廚是五星級飯店出身，屬於 buffet 式供餐。[7]
- 對工程師族群來說，這種模式就是你這種「吃飽才有戰鬥力」型員工的天堂。[7]
- **奇美電子（早期報導，現在實際福利要再確認）**
- 曾被報導一天可提供早、中、晚餐加宵夜，10～20 種選擇，讓員工免費用餐。[8]
- 不過這是比較早期的文章，實際現況在應徵前最好再向 HR 確認是否仍維持全免費。[8]
## 免費或高額補助的「高 CP」員工餐
- **大豐有線電視**
- 主打「免費午餐只是基本」，員工餐成本抓在一人約 400～500 元等級，走高品質、營養路線。[2]
- 菜色包括現炒鮮蝦、在地蔬菜、兩種湯品，主食有白飯、炒麵、地瓜等，對食量大又想吃得豐富的人非常划算。[2]
- **Google 台灣（板橋新辦公室）**
- 報導提到有五星級飯店等級的員工餐廳，各種異國料理，一日三餐供應，員工免費吃到飽是招牌福利之一。[9][10]
- 如果你有機會進外商科技/工程或相關職類，這類公司在供餐上會非常照顧胃口大的人。[10][9]
## 便宜但不一定免費的員工餐
- **中油、台電等公營事業**
- 以中油為例，員工餐廳一餐約 80–90 元左右，可選 1 主菜 3 副菜或 4 副菜，白飯或紫米可續，還有甜湯、鹹湯可選。[11]
- 對於「飯可以續、湯可以喝到飽」的類型，你可以先多添幾碗飯、湯來補足飽足感，伙食費控制上會比自己出去買 2–3 個便當便宜很多。[11]
## 員工供餐 vs. 伙食津貼
- 很多公司會在「免費供餐」與「發伙食津貼」擇一，若有免費午餐，就不再另外給津貼。[12]
- 法規上，勞基法沒有強制雇主一定要提供免費三餐，供餐屬於福利性質，詳細內容會寫在勞動契約或公司內規中，之後若要變更也須勞資協商。[13][14]
## 求職時實務建議
- 在 104 / 1111 / 官網上搜尋職缺時，可以特別留意下列關鍵字：
- 「免費供餐」「員工餐廳」「供三餐」「吃到飽」「Buffet 員工餐」「午餐補助」「伙食津貼」等。[15][12]
- 面試或與 HR 聯繫時，可以直接問清楚：
- 「是否有員工餐廳？是不是免費？飯、菜是否可以自行取用吃到飽？」
- 「如果不是免費，有沒有伙食津貼，可以實際抵多少？」
- 若你目前主要考慮竹科或南科一帶，像漢民科技、東京威力科創、台灣默克（南部）都可以列為你優先投遞履歷的名單，等於是把「吃飽吃好」當成選公司的一個硬條件來看。[1][5][7][3]
引用：
[1] 科技廠午餐「媲美飯店Buffet」 工程師跪求內推：想住公司 https://tw.news.yahoo.com/%E7%A7%91%E6%8A%80%E5%BB%A0%E5%8D%88%E9%A4%90-%E5%AA%B2%E7%BE%8E%E9%A3%AF%E5%BA%97buffet-%E5%B7%A5%E7%A8%8B%E5%B8%AB%E8%B7%AA%E6%B1%82%E5%85%A7%E6%8E%A8-%E6%83%B3%E4%BD%8F%E5%85%AC%E5%8F%B8-022000219.html
[2] 不只免費！大豐有線電視「饗食天堂」的留才心法，吃出留任率 ... https://blog.104.com.tw/dafeng-media-group/
[3] 科技廠午餐「媲美飯店Buffet」 工程師跪求內推：想住公司 - 東森新聞 https://news.ebc.net.tw/news/business/291968
[4] 科技廠午餐「媲美飯店Buffet」 工程師跪求內推：想住公司 - udn部落格 https://classic-blog.udn.com/12b620a4/170792367
[5] 台灣默克超寵員工! 直擊高雄廠員工餐廳6菜1湯"免費供餐吃 ... https://www.youtube.com/watch?v=U0cIg4gVTUI
[6] 直擊「台灣默克」員工餐6菜1湯「免費供餐吃到飽」 https://www.facebook.com/fuhousesetn/videos/%E7%9B%B4%E6%93%8A%E5%8F%B0%E7%81%A3%E9%BB%98%E5%85%8B%E5%93%A1%E5%B7%A5%E9%A4%90-6%E8%8F%9C1%E6%B9%AF%E5%85%8D%E8%B2%BB%E4%BE%9B%E9%A4%90%E5%90%83%E5%88%B0%E9%A3%BD/228621103031227/?locale=hi_IN
[7] 竹科工程師最愛的"員工餐廳"! 東京威力科創員餐"想 ... https://www.youtube.com/watch?v=Sq9qZRwqNm4
[8] 中午的幸福，來自高績效的累積 https://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5023028
[9] Google新辦公室太狂！ 開箱「飯店級」免費員工餐 https://www.youtube.com/watch?v=watItiOEcAM
[10] 無上限休假日、提供白吃的三餐⋯⋯「矽谷式福利」如何讓員工吃了 ... https://crossing.cw.com.tw/article/16052
[11] 信義區百元午餐有找PK五星環境！中油台電員工餐廳比你想得狂 https://today.line.me/tw/v3/article/DRPlj58
[12] 伙食津貼免稅額提升至3000 元！伙食費算薪資嗎？十大QA 一次看 https://www.swingvy.com/blog-tw/meal-allowances
[13] 部分雇主取消（變更）福利事項，例如原免費供餐福利，改成 ... - 勞動部 https://www.mol.gov.tw/1607/28690/2282/2284/2290/7136/post
[14] 免費供餐幾個常見的問題- Workforce勞動力量 https://twworkforce.com/portfolio-items/serving-for-free/
[15] 如何正確設計及應用薪資結構的伙食津貼科目？ - 聯和趨動 https://www.trendlink.com.tw/blog/meal-allowance
[16] 老闆斥資6000萬打造星級素食餐廳 ... https://www.facebook.com/100095444838774/posts/%E9%9C%B8%E7%B8%BD%E7%84%A1%E8%AA%A4%E8%BD%89%E8%B2%BC%E5%A5%BD%E6%96%87-%E7%82%BA%E9%BC%93%E5%8B%B5-800-%E5%90%8D%E5%93%A1%E5%B7%A5%E5%A4%9A%E5%90%83%E7%B4%A0%E8%80%81%E9%97%86%E6%96%A5%E8%B3%876000%E8%90%AC-%E6%89%93%E9%80%A0%E6%98%9F%E7%B4%9A%E7%B4%A0%E9%A3%9F%E9%A4%90%E5%BB%B3-%E5%8F%B0%E7%81%A3%E4%B8%8A%E5%B8%82%E5%85%AC%E5%8F%B8%E5%A4%A7%E6%88%90%E4%B8%8D%E9%8F%BD%E9%8B%BC%E5%B7%A5%E6%A5%AD%E5%85%AC%E5%8F%B8%E7%9A%84%E5%89%B5%E5%A7%8B%E4%BA%BA%E5%85%BC%E7%B8%BD%E7%B6%93%E7%90%86%E8%AC%9D%E6%A6%AE%E5%9D%A4%E5%85%88%E7%94%9F%E6%93%81%E6%9C%89800%E5%A4%9A%E5%90%8D%E5%93%A1%E5%B7%A5%E6%8E%8C/756338880890933/
[17] [討論] 哪家公司有好吃的員工餐廳？ - 看板Tech_Job https://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1638789186.A.961.html
[18] 獨家》獨家開箱！媲美五星級Buffet 竹科最有名員工餐@57ETFN https://www.youtube.com/watch?v=jKZ-t3DKUtI
[19] 台灣光罩招才出奇招五星級廚師供餐免費吃到飽 - 自由財經 https://ec.ltn.com.tw/article/breakingnews/3855926
[20] 趁拍片的時候蹭美國科技公司的免費午餐！ 滿好奇台灣的 ... https://www.facebook.com/RayDuEnglish/videos/%E9%96%8B%E7%AE%B1%E7%BE%8E%E5%9C%8B%E7%A7%91%E6%8A%80%E5%BB%A0%E8%B6%85%E7%8B%82%E5%93%A1%E5%B7%A5%E9%A4%90-%E5%B1%85%E7%84%B6%E6%9C%89xx%E5%90%83%E5%88%B0%E9%A3%BD-%E8%B9%AD%E9%A3%AF%E4%BB%94%E7%9A%84%E6%9C%80%E9%AB%98%E5%A2%83%E7%95%8C/4696559343801166/
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