快速學習英文的方法

目前待業中，已經工作了十幾年，一直有個想法
就是想去國外走走看看，也實現一次遊學的夢想
但考慮到空窗期太長不太好
所以是打算給自己一年的時間出國
可以好好充電、提升自己

想要在出國之前再快速加強一下自己的英文能力
打算從大量背單字、增加閱讀和聽力開始努力
但不確定要用哪些方式效率最高
除了買些教科書回家認真唸讀之外
是不是應該多看看英文影集或是什麼

想請問有沒有推薦短期集中練習、可以自己安排進度的策略？
希望能聽聽有經驗的大家建議
這樣在出國後程度才不會太差