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做一休一（高工時勞工的身心調適與休息行程規劃）

傻呼呼的阿智

傻呼呼的阿智
個人積分：716分
文章編號：92361961

716分

樓主

2025-11-02 22:53

做一休一的高工時勞工，該如何有效安排休息與規劃行程？
懇請有經驗的朋友或前輩分享實際案例與心路歷程，感謝。

2025-11-02 22:53 發佈

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60分

2樓

2025-11-03 8:56

要找到身體的節奏

回憶噫
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48分

3樓

2025-11-03 9:40

找時間好好放下工作休息很重要

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