最近剛開始新的工作,是公車司機,待遇不錯而且也沒什麼壓力,也不耗什麼體力,加上跟乘客聊天其實也算蠻開心的,所以對於這份工作算是很滿意,但因為最近陸續看到很多做10年以上的同事,因為長期久坐,開始出現三高,有幾位老同事甚至因此住院,這讓我非常擔心自己也會步上他們的後塵。
因為每天開車的時間動也沒辦法動,一坐就是好幾個小時,雖然我知道運動對健康很重要,但下班後實在抽不出多餘的時間去健身房或跑步。辭職更是不可能的,這是我的飯碗,也是養家活口的來源。所以有點感到壓力,晚上也睡的不太安穩,心裡總覺得有種不安感。到底該怎麼辦呢?難道真的要等到身體出問題才來後悔嗎?
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