原工作和現在的工作都是業務性質
剛進這裡前兩個月，
一切都還在美好的甜蜜期
但待越久漸漸開始明瞭自己的生活品質，
漸漸走向一個很不健康的模式
被工作弄的幾乎毫無生活品質可言
白天要追客戶，
下班後要想客戶能從哪開發
有時候甚至要睡覺時，
腦袋還在思考明天晨會報告的事
每天早上還要趕在8點前到公司打卡
這樣的生活讓我日漸感到焦慮，
睡眠品質和精神狀況也越來越差...
有時不禁會懷疑自己真的適合當業務嗎？
在這個領域我能有所成就嗎？
曾經以為只要努力工作，
就一定會有所收穫
但直到最近我才明白，
工作到成就之間，
還有最重要的是「健康」
而工作和生活是需要被平衡的
如果一昧的埋頭工作，
很容易忽略了自己的身心健康
到最後不僅可能無法在工作上取得成功，
也會失去生活的意義
我深知工作賺錢的重要性，
但我也明白了生活和健康也同等重要
可能主要是我已經連續好幾個月沒有好好睡上一覺
壓力導致內分泌逐漸失調，
臉上的皮膚狀況也越來越差
有沒有人曾經也因為工作或生活壓力，
導致影響睡眠/精神/生活品質的？
可以分享你們是如何調試自己的嗎？
