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運動職業傷怎麼照護

Pinguslo

Pinguslo
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樓主

2023-06-01 12:48

以前對照顧身體沒有特別了解
直到遇上另一半⋯因為從事舞蹈行業才發現對這方面的知識很不足
另一半因為職業，需要每天都很花費很長的時間練習
但也因為這樣的關係，比較忙的時期都會看到他貼痠痛藥布
滿擔心長期下來他的身體會不會吃不消，也很害怕他膝蓋或手腕會受傷
以致他無法工作
目前是每天去練習前都會叮嚀他帶著護膝那類的保護QQ

想添購保健品幫他補充
詢問版大對於關節保健有推薦的嗎？

2023-06-01 12:48 發佈

文章關鍵字職業傷

西門大官人o

西門大官人o
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2樓

2023-06-06 16:04

不懂的話應該可以問醫生或物理治療師

ghostt685
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3樓

2023-06-06 23:03

每天運動有做伸展嗎？還是要多做伸展才不會造成肌肉過度緊繃

凱格路是
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4樓

2023-06-07 0:06

深浦筋骨靈丸蠻不錯.很多中藥成分.養氣補血

buzzbee

buzzbee
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5樓

2023-06-07 7:41

不要亂吃丹藥丸散，尤其是網路上陌生人推薦的。

KDDD

KDDD
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6樓

2023-06-07 10:15

通常運動職業的應該自己會找專業的人協助管理身體吧

哪怕資金有限也應該自己有些心得跟做法吧

覺得比起自己煩惱該買些什麼，結果他不吃浪費了
還不如直接問問他的意見吧

咖啡控
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7樓

2023-06-07 10:24

關節養護主要還是理療為主吧

比起吃保健品更應該去找相關資料看該怎麼保護關節吧

sadaeretytrh
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8樓

2023-06-07 14:56

除了添購保養品，適當的休息與放鬆也很重要

yoyo0719

yoyo0719
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9樓

2023-06-07 17:38

老實說沒用

你看職業運動員大小傷除了一些破皮外傷

哪有真的能好的

大部分能不痛就阿彌陀佛了

到後來要嘛動手術要嘛狂吞止痛藥

最後就是只能勉強一般生活

就得從運動中退役

不然怎麼叫職業傷害呢

Meloshu

Meloshu
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10樓

2023-06-08 0:53

多吃一點軟骨吧？！感覺長輩都這樣補充

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