新手上班族的一些小疑問

各位業務界白領族前輩們你們好，小弟是保險業務，有一些上班的穿搭及事項想請問各位前輩
1,各位前輩們上班時都如何整理自己的髮型，我之前每天都是梳西裝頭上班，但是覺得有點耽誤時間，想要抓頭髮又覺得有損業務形象，是要去上班，又不是搞樂團，想請問前輩我應該這麼設計我的髮型
2，白襯衫裡面要在加穿一件小吊嘎嗎，即使穿西裝外套看不到背部也要穿嗎？因為有女同事告訴我，她看到我肌凸覺得很噁心，前輩們會在襯衫裡穿吊嘎嗎？
3，皮鞋我現在是選擇尖頭皮鞋，雖然搭西裝看起來比較年輕，但是在外面跑了一整天的業務，回到公司腳都超痛，買方型的皮鞋又覺得老氣，各位業務前輩都是怎樣挑選自己的皮鞋呢？
4,我們公司設有吸菸區，我是會抽菸的人，常約學長或同事下樓放風聊八卦，想請問的是如果想跟主管談工作上自己不懂的事情，可以約主管去吸菸區談嗎？我想化解在辦公室那緊張的分為，還是說這樣的舉動是不禮貌的行為，還有新人在公司一天去幾次吸菸區放鬆，才不會讓同事們覺得新人在找機會摸魚呢？
5，還有就是各位前輩都選擇穿什麼樣的襪子搭配皮鞋上班，我選穿男性絲襪被同事嫌棄是娘娘腔，穿綿襪又太悶猛流腳汗，前輩們有什麼款式或品牌的襪子可以推薦的嗎？
6，領帶的部分，各位前輩穿西裝上班的時侯會打領帶，我穿西裝一定打領帶，只是領帶常常讓我的頸部不舒服，不知道是不是繫太緊的關係，如果我穿西裝在公司只有開會或見主管機關跟客戶再打上領帶，其餘的時間把領帶收在公事包這樣恰當嗎？
還請各位業務前輩批評指教。