離開公司已好幾個月，當時並不知道身陷職場PUA，本來備受重用、也獲得之前主管的高度信任，當從中國公司空降的新主管來到後突然跌落至谷底，身價一落千丈，那時身心受到極大打擊，不斷的質疑自己，整天焦慮頭暈心悸，跑醫院查不出病因，醫生只告知是自律神經失調；後來甚至引發某些器官的癌症初期，最後才知道因為充滿狼性的新主管正在與舊主管權力鬥爭，千方百計想弄走我只是因為要讓舊主管難堪...離開之後的時間內努力調養自己，做了小手術，每天冥想做運動，調正自己的身心靈；之前就聽過中國同事說過各種職場穿小鞋、落井下石的故事，可真正臨到自己頭上時，還是三觀都顛覆了。
寫出來這些套路是想讓自己長記性，以後遇到這種主管該怎麼自處；同時也告訴正在職場霸凌別人的主管或同事， 這是缺德事，世間有因果循環、業力法則，因為這位新主管後來家中發生重大變故，現在在公司四面楚歌，而當時跟著霸凌我的同事，背上了黑鍋，自己被迫離職。基本上我之前經歷的，他們現在都面臨到了...
套路一:主管要你承諾，不再犯錯，但指定錯誤方向，事後不認帳
在對大老闆的簡報會議前，新主管將指定某些資料來源的數字寫進報告中，我不疑有他，便照做；但開會中途公開指謫你的數字有誤，另外show 出正確數目，會議上把你釘的滿頭包，全盤否認曾告訴你的資料來源，會議結束後眾目睽睽下被 叫去小會議室檢討，還不斷洗腦:是你弄錯工作方向，給你機會為何又再度犯錯等等，讓你百口莫辯。
套路二: 略施以恩惠，扯謊大老闆不喜歡你，但還是幫你說話云云
不時傳達上面大老闆、其他部門同事都看不下去你的犯錯等等，開始讓你坐冷板凳，不再交代其它工作；或不斷語言冷暴力，只有主管的決策是對的，跨部門溝通派你去解決，但事成後跟其他部門把功勞說成自己的；寫績效表時，也故意打最低分數，藉口說大老闆不滿意你的績效。
套路三: 同事開始孤立你
其他同事嗅到不尋常，為保工作當然不敢與我多加接觸，導致工作上資訊的落差更大，再加上某位同事為討好主管，經常匯報新主管我請假看醫生過多、被貼標籤成部門間諜(因為看到我跟舊主管說話??)
套路四: 下班後、週末要你加班解決工作問題
專門在你休息時間交待工作，如果沒有及時回覆(當時在看醫生)，隔天完全把你當透明人，怎麼解釋也沒用；周末也根本無法休息，滿心想著工作上是否有任何沒處理好的地方，上班時又要挨罵? 變成天天焦慮，遇到複雜的工作更加焦慮。
我很好奇大家遇到這種情況，會怎麼處理呢? 還是會有酸民會說 : 活該，是第 一天出來工作嗎?，當然該摸摸鼻子滾蛋，還來這裡取暖?
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