最近準備國考，上班用電腦，下班還要唸書
用眼過度難免眼睛乾澀
想吃葉黃素看會不會好點
但礙於沒啥時間研究成份跟品牌
只好發文問問廣大的網友們
想改善眼睛酸澀、乾癢而非黃斑部病變疾病那種
要挑哪種成分吃最有效？
或是有什麼推薦的品牌也想參考一下
謝謝
所以就一直有在吃這個,最近給我朋友吃也是有效,
不過這個因人而異,畢竟只是營養補充品,不是藥,可能只是吃心安,
現在48歲半,還沒老花,我是覺得沒差那一點點錢,吃心安也爽...
眼睛早晚也會老化,能晚一兩年也很划算.
上班用電腦，下班還要唸書
用眼過度難免眼睛乾澀.........
想改善眼睛酸澀、乾癢而非黃斑部病變疾病那種
以下只是網上見聞，
針對平常改善乾乾的眼睛，
買 preservative free eye drops 使用，即不含防腐劑的人工淚液，
各種人工淚液這頁有簡介，參考看看再決定買，
https://hocom.tw/h/DataDetail?key=3501113885&cont=1725
其實最好是買打開只用一次不含防腐的類別，例如，
(image from samurai-drugstore.jp/tw/)
查 google，看到說，針對黃斑病變，一般葉黃素營養補充劑，
需要服用36個月才會有改善效果，而服用10mg以上劑量，則只需一年，
結合胡蘿蔔素服用可能有更多好處，不過，可是，
葉黃素似乎並不能阻止，黃斑病變因為日子消逝的惡化，
也就是說，要長期吃，是可改善一些症狀，
但人的老化還是隨著時間不可改變的事實，必須接受
內文搜尋
從 APP 打開
X