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心裡的結解不開

離開公司幾個月了,我還是無法正常生活,在前公司我還沒離職時就得了憂鬱症 一直看身心科到現在 ,情況只能說越來越糟。因為前公司對我的態度跟對待員工的方式 我極度的不認同 錯不在我卻要用不實的指控 別人的抹黑硬是要我 吞下種種的指控,生病了請病假 卻要用員工考核來懲罰只因沒提前告知,結婚請婚假卻被質疑行為偏差要領班多注意我,被男同事用污辱的字眼謾罵卻說公司的規章沒有任何一條可以處置他,反倒過來 卻要說我因為其他人投訴我上班情緒管理不佳要我簽切結書, 而投訴我的那個人就是男同事的女朋友, 之後我從夜班申請轉調早班 確實也過了一段平靜的日子, 但誰知道卻又是另外一個火坑 當早班的人員知道我在看身心科的事情 他們就認為 我有病我情緒有問題 , 只要我講話大聲一點他們就任認為我精神病復發了。之後領班要求我幫忙帶一個新人他說我只要把新人帶完他就會讓我轉調到另外一個班別去 所以我也咬緊牙根幫他把新人帶完了可是在帶完新人後領班似乎沒有想要讓我轉調的意思反而卻要求我要跨班而且還要配合加班一開始我答應了跨班但我堅決不加班可是後來我想想我自己身體不允許所以隔天我就有坦白跟領班講我沒辦法跨班請他直接幫我調班,但領班不肯,於是我就跟他提出離職的要求了, 結果他在我沒有犯下任何疏失及錯誤的情況下要求我提前離職, 後來我跟課長面談 課長要求我繼續幫他 但是我的身體真的負荷不了所以我也跟課長說要我幫你可以但是目前我的身體真的沒有辦法是否能讓我先申請留職停薪, 而課長卻回我:你的程度還沒有嚴重到可以申請留職停薪所以我沒有辦法讓你請。於是我就堅決的提出了離職,課長跟領班也堅決得要求我提前離職我不知道這樣子是我任性造成還是他們故意,總之在前公司的最後兩年我整個生活大亂我的身體已經達到人生的最糟糕的地步了,我不知道憂鬱症要如何的嚴重才能申請留職停薪或許真的要再死一次他們才覺得真的很嚴重吧! 一直到現在 我一直都沒有辦法回歸正常的生活正常的工作 我甚至於 正常的社交活動我也沒辦法維持 就在前陣子醫生 診斷出我疑似有壓力創傷症候群, 因為我連晚上都不敢睡覺睡了就驚醒 睡了還是會夢見以前公司的事情 我不知道為什麼我的抗壓性為什麼會那麼弱, 一間公司待了十幾年應該不至於會是這種下場請大家告訴我…我該怎麼辦?
2020-09-24 9:23 發佈
文章關鍵字 心裡 結解
這位朋友你已經把你的問題打出來了
也把你的解答也打出來了
總歸而言
答案就是你自己
解答也是你自己

你只要不愧對自己
你管別人怎說?
正向面對生活與工作是一天
不開心也是一天
人生短短幾十載

何必去煩惱這些雞毛蒜皮小事
世界何其大(有一堆人正餓著肚子等死,連吃都需要煩惱)
你不愁吃穿應該要開心快樂滿足
我自己的人生觀就是這樣
不用太鑽牛角尖拉
祝你能正向的面對你爾後的每一天共勉之
心裡的結要靠自己解開 我一個妹妹也是這樣 總是抱怨公司怎樣怎樣
但是自己明明就沒有怎樣,又不敢去面對,卻在那邊選擇忍耐,阿是能忍多久?忍得越久你就會越鬱悶而已
好像調整飲食可以治療憂鬱症
試試看吧?
如果舊的壞東西沒出去
新的美好事物也進不來
可以像現在寫寫日記 梳理出你的故事
而新的故事還在等你選擇 慢慢來吧
潮男必備寶典BB發車
lvy1118 wrote:
離開公司幾個月了,我...(恕刪)


很明顯,你自己的問題,已經影響整個團隊了,好好休息調養成功再找工作
lvy1118 wrote:
離開公司幾個月了,我...(恕刪)


樓主的爸媽上線關心應該是很流鼻涕下個月的手機網路費別心軟代繳了

等樓主火燒屁股沒娛樂就會乖的像孫子一樣啦

猜中給讚哦
樓主有運動的習慣嗎?

規律運動可讓身心舒暢,

如果沒有,可嘗試循序漸進慢慢開始。
lvy1118 wrote:
離開公司幾個月了,我...(恕刪)
再休息一段時間就會慢慢好慢慢遺忘了,這段休息的時間就讓自己慢活過生活,但不要休息太久喔!
lvy1118 wrote:
離開公司幾個月了,我(恕刪)


心結只能自解

多看書多運動多交新朋友多換個環境

加油
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