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出社會在公司還是要放點補充品

yaya雯雯
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樓主

2019-10-15 15:38

剛出社會的時候還好
現在已經30出頭歲了，真的感覺到什麼叫做「老」
已經不像大學、剛退伍那時候想熬夜就熬夜

而且三餐外食，如果不是吃自助餐，或特別注意飲食的話
很難均衡吃到各式各樣的蔬菜，水果更不用想了
這應該是大部分外食族的困擾

後來買了白蘭氏雞精跟紐崔萊的綜合維他命放在公司
每天早上進公司第一件事情喝一大杯溫水配維他命
下午兩點午休起床後喝雞精
晚上再吃一次維他命
都已經是例行公事了

下班大部分不是跟老婆看Netflix就是滑手機
眼睛也容易酸
老婆問我要不要買葉黃素
好險我有跟她說紐崔萊裡面已經有了，先不用
不然我可能又要多吃一罐

大家在辦公室也會這樣吃些補品或是保健食品嗎?
還是只有我?
讓我知道我不孤單吧~

2019-10-15 15:38 發佈

文章關鍵字公司社會補充品

一人決策小組

一人決策小組
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2樓

2019-10-15 15:56

yaya雯雯 wrote:
剛出社會的時候還好現...(恕刪)

最近很紅的雄蜂精

不知道好不好??????????

nios_ii

nios_ii
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3樓

2019-10-15 15:58

我工作是整天坐在電腦前,回了家也是窩在螢幕前
葉黃素自然是不可少的
另外覺得戴抗藍光眼睛真的有差
(不用買太好太貴的,我的是在淘寶上買的平光抗藍光,一支2,3百塊而已)

Hello-UU

Hello-UU
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4樓

2019-10-15 18:17

我生了第一胎後，把小孩送去托嬰中心那半年，常常被小孩傳染感冒，老公也是，後來我跟老公常常假日煮雞湯補自己，還有偶爾會跟老公一起吃綜合維他命，吃這些不是因為老，而是要保持體力照顧小孩

pppffs

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5樓

2019-10-15 18:18

我也是，跟你一樣吃綜合維他命，比較方便，不然要吃太多東西了

mikieri

mikieri
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6樓

2019-10-15 20:10

男人到了35歲就是體力的分水嶺了⋯⋯
現在我也都是吃GNC的男性綜合維他命、葉黃素、魚油，前陣子工作忙有喝雄蜂精，但不便宜就暫時停掉了。

要不然現在真的沒有以前二十幾歲時那麼永遠精力充沛隨時想來一發的體力XD

Oithecpehn
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7樓

2019-10-16 18:13

我平常是吃三多的補體康跟B群，效果不錯，也滿好奇別人是吃哪種牌子的

中出最中肯

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8樓

2019-10-16 20:36

我早已經戒了這種騙錢的鬼東西

偶而只吃B,那是唯一有用的

一星期持續運動三天,含會飆汗的跑步一小時和重訓及核心則一一小時,
吃東西"注意"來源和多樣性

如果你讀化學, 很多人工合成營養補充品"遠"不及天然的食物

就是那個光在曾經的短暫相聚

就是那個光在曾經的短暫相聚
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9樓

2019-10-16 20:48

yaya雯雯 wrote:
剛出社會的時候還好現...(恕刪)

飲食正常
蔬果多吃一些
有時間去戶外活動一下
其實不太需要
維他命什麼的
如果很累的話
真的就只有含B群的東西最有效
至少可以讓你第二天不會有疲備感
蜂蜜、蜂膠之類不是藥品
平常多吃也不會怎麼樣

然後呢…

jeel54321
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10樓

2019-10-17 1:09

yaya雯雯 wrote:
剛出社會的時候還好現...(恕刪)

個人經驗，維他命不像是能"補"的東西，反而比較像加速器。身子骨有底的話，精力會很好，但沒底的話，就加速耗光。

雞精可以推薦，另外真的很累，建議喝人參茶。就人參切片，用溫水泡一泡就行了！

我年過 50 後，去日本滑雪數日，就必須靠人參茶才撐得下去。

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