我這樣算人群恐懼症嗎?

小弟工作曾做過證券、大賣場以及百貨樓管,不知道是不是自己個性偏向內向還是太在意別人的眼光,總覺得自己在工作上好像無法面對人群。尤其是百貨樓管這份工作,像是晨會要面對上百人佈達事情時,總覺得壓力很大或是覺得渾身不自在;或是走在樓面也是會覺得很不自在,所以有時候我寧可走後勤走道也不太想走在樓面.....當然為了工作我也都是硬著頭皮去面對這些事。樓管這份工作也這樣做了快二年,最後因為某些原因也辭了這份工作。這一個多月來一直在找工作,但真的很不順利,像是業務、餐廳內場都被以無相關經歷而刷掉,或是投出的履歷都石沈大海⋯⋯雖然某間百貨讓我感受到誠意,因為已經來信第三次邀約我去面試,且人資也打電話來,但心中總是有障礙且因為家庭因素想以業務這方面為主,所以我也拒絕了這間百貨的邀約。但這陣子找工作真的好無力,加上我上去看邀約我那間百貨樓管職缺也關閉了,心中有點五味雜陳⋯⋯
是我抗壓性太弱還是有輕微的人群恐懼症?如果真的一直找不到工作,為了生活,可能真的還是得回到樓管這份職業,但我也許會覺得不快樂。
2019-05-24 1:23 發佈
文章關鍵字 人群恐懼症

無限進修人 wrote:
小弟工作曾做過證券...(恕刪)


面對人群會感受到壓力就是了..每個人或多或少都會有..
比較嚴重的,會精神一直緊繃,且會出現焦慮恐慌情況,如坐立難安.腦袋一片空白.狂跑廁所等..
看您所述內容感覺蠻嚴重...心中有障礙就很難克服...
我可以給你一些建議
1.遇到讓你恐慌的事情時,利用別的事情轉移注意力..如找人講話,滑手機等..反正就是不要一直想
2.等到最後一刻才出現..開始之前就先躲起來..
3.心裡不要怕出醜,就先想最壞狀況,自然而然就不會那麼恐懼..
不要太勉強自己,找個工廠保全待著,要面對的人群沒這麼多!!
我個性也沒很外向,曾去監所當過職代,要對上百個人犯發號司令,一開始覺得彆扭,但後來漸漸適應,是自己內心給自己壓力太大了!!
是不是人群恐懼症,這很難判斷,可能要專業人士評估後,才有比較正確的解釋。

但可以確定的是你很內向,可是你真的不必太過自責,因為台灣差不多有7成以上的人都跟你差不多個性,我就是。

不知道你年紀多大?我自己在25歲就認清了自己不喜歡接觸陌生人的個性,所以我堅持一定要『考』進一家公司坐辦公桌,而且絕對要求準時上下班少加班。我25歲那年半路出家去資策會上了半年課,很幸運地踏入資訊界,現在在一家金控資訊室,47歲了,但可惜快失業了(這是個人因素)。

好,扯遠了,重點就是:建議你去學你自己覺得有興趣的東西,然後找一家比較安穩的公司,還有,公營事業、公家機關的考試,不要排斥,不妨好好思考,值得投資。
無限進修人 wrote:
小弟工作曾做過證券...(恕刪)


小弟好奇的是樓主的工作經歷和蘋果電腦MAC似乎沒有相關,當初是盲目跟風才把錢砸下去爽爽買嗎?

還是樓主另有一技之長需要用到蘋果電腦MAC,那是不是想過加強這部份像設計繪圖,也許後續的出路會寬廣許多

PS: 男生當樓管印象中個性應該是要能溝通外向的,所以提到內向有點不可思議
覺得貼切,謝謝你的建議!
han888 wrote:



面對人群會感受...(恕刪)
leimi wrote:


小弟好奇的是樓主...(恕刪)

雖然我不太瞭解為什麼你會去注意我之前發過有關Macbook pro這篇文章,或許你覺得筆電買蘋果品牌的只有區分二種人,一種是設計、另一種是盲目跟風拿爽度的。當然我並不是前者,也許我比較偏向後者,但我對蘋果沒有信仰,單純只是想買內心想要的東西來減壓,因為買來後幾乎是女兒拿來看yo-yo tv或是老婆看電影用,或是我偶爾深夜拿出來上上網聽聽音樂,僅此而已⋯⋯雖然家中已有桌機,但也謝謝你給的建議。
樓管個性偏向外相,也許吧...但以我為例,我對外包括同事、專櫃人員或是比較熟的品牌主管,我都把自己包裝成個性開朗的一面,其實殊不知我內心其實很陰暗,哈哈!我是這樣啦,其他人我不知道。
allmymemory wrote:
是不是人群恐懼症,這...(恕刪)

小弟今年已經36,在我年輕時我有感覺到我工作時對於人群有種不自在的感受,但如果是工作以外,在外面其實還不至於我文章說的那麼嚴重,好奇怪。公職這選項,我可能需要好好考慮,畢竟有妻小了,謝謝你的建議,謝謝!
homelove5339 wrote:
不要太勉強自己,找個...(恕刪)

我也覺得是自己太在意別人怎麼看我這個人,無形中給了自己壓力,謝謝你!

無限進修人 wrote:
雖然我不太瞭解為什...(恕刪)


小弟猜測樓主是雙薪家庭,樓主如果目前是待業,經濟上還能撐的過嗎?

如果暫時不需要樓主的薪水,那也許去職訓局找感興趣的技術去學習訓練看看

如果有經濟壓力,那當然先求有再求好,沒辦法太多考量,祝福樓主了
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