一、軍公教勞工的年改簡單點看就是政府賴皮要砍退休金，理當是這些被砍退休金的人去對抗賴皮政府，結果過程中因為政客的操弄，變 成軍公教勞工之間一團大亂鬥、年輕現職人員與退休人員也是一團大亂鬥。誰對誰錯在這兒嘴砲也沒啥用，因為結果肯定是軍公教勞工的退休金被砍，該縮衣節食了。此外，年輕現職人員也不用太高興，因為有一天你們年邁時，退休金也是有可能被砍的，求人不如求己，自己也該縮衣節食多存點錢，給自己老年生活使用。
二、油價漲價趨勢不斷，會是帶動物價上漲的因素之一。
三、政府花約2兆台幣，推風力發電，風電的電價是目前的電價3倍(數字如不正確，請專家指正)，這個數字如果正確，到時物價可說是漲翻天。
四、水費好像好久未漲價，不久的未來漲價的可能性不低。
五、老共老美的貿易戰7月份即將開打，也不知道目前雙方對嗆是玩真的還是嘴砲而已，如果是玩真的，台灣的經濟會慘到什麼地步誰也 說不準。如今世界局勢變化如此快速，說變就變，景氣變差時裁員、無薪價將讓勞工受到很大的傷害，平日的縮衣節食多存點戰備口糧該是種美德。
六、萬物皆漲惟有薪資不動如山，所以只好使用縮衣節食大招抗衡之。
那麼該如何縮衣節食呢?
一、三餐建議自己動手做，例如我會上菜市場買點絞肉，回來後弄點醬油、糖、鹽、水等調料醃起來(放冰箱可存放好幾天，絞肉量一次 可買多點，每餐酌量使用)，要吃時加點梅乾菜變成梅菜絞肉(放進電鍋蒸熟即可食用)，也可使用花瓜變成醬瓜絞內，其它想加啥自己去試試，正所謂自己動手做豐衣足食。
二、飲品，夏天煮綠豆湯、冬天煮紅豆湯，懶人煮法綠豆洗淨泡水放數小時後加糖放電鍋煮，便宜又衛生。
三、旅遊，國內旅遊的景點大部份已經去過了，吸引力不大，加上景點的物價又貴，還不如多存點錢，去國外走走看看。
四、如果公司提供的伙食便宜又美味，不如多買一份放冰箱，下班回家後微波一下即可食用，也是省錢一招。
其它，請網友給點建議。
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