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大家怎麼克服年齡引發的焦慮症呢

小弟在01潛水很久了,看到01上很多職場奮鬥多年的前輩們,想問問大家有沒有被年紀追趕的焦慮症?有的話怎麼克服的呢?
看過小弟以前發的帖子的人可能知道 小弟大學畢業就赴美,經歷了種種波折後終於找到了一份較為穩定,收入尚可的軟體工程師工作,等到稍稍喘口氣下來,發現已經27歲了,別說老婆,女朋友都沒一個。進入大公司的興奮逐漸退去後,開始見到了公司裡競爭的激烈,晉升之路的漫長,了解了公司的技術架構後更是覺得學海無涯,前路漫漫,愈發覺得自己渺小。以前一直在奮力掙扎,無暇他顧,現在看看鏡子裡的自己,一種「人活著為了什麼」,「人生之路就是如此了麼」的感覺襲來。
我知道很多人會說你還年輕的很呢,這就是我想問的,大家是否覺得,到了一個年齡就要做一個年齡的事情?25歲之前要脫單,30歲之前要結婚?25歲時應有收入XXX,存款XXX,30,35,40歲時都要有XXX?沒達到就是失敗?那達到了呢,就成功了?那麼人生的意義就是一路打卡麼?
在中國大陸的網路上宣揚這種焦慮的文章更是一大堆,什麼《90後實現財務自由,你的同齡人正以摩拜單車的速度向你遠去》《25歲以前請逼自己成為這樣的人》《第一批奔三的90後:一事無成 如何自救?》 看多了總會受到影響,而且其實自己也知道很多所謂「成功者」確實在30歲以前就有了成功的特質和積累。也知道自己不能浮躁,要靜下心來,可往往都是說起來容易做起來難,所以各位前輩能否給予小弟些指點,如何重塑積極的態度,消除浮躁和焦慮的心態呢?
2018-04-25 10:59 發佈
文章關鍵字 年齡 焦慮症
去運動~~別讓自己壓力大,人生呢!只要還沒有過完,很難說誰輸誰贏的…………重點是問心無愧~~
去美國就贏一半啦,薪水高環境好

那種文章可以解析一下,如果恐嚇之後再賣OOXX,就不要理會了,典型先恐嚇再取財的行銷手法

職場生涯也可規劃一下。會寫程式很好,但那就像會英文一樣只是基礎。挑選某種職業深入紮根,如製造、配銷、財務,深厚專業知識才是未來你的賣點。年輕人優勢是腦筋靈活,但年長人也有優勢,就是豐富知識經驗累積,這其實也不能忽略

當然也要保護好自己的大腦,不菸不酒低糖,多吃核桃,畢竟是自己討飯吃的傢伙,不要責怪年齡,古早年代是沒有癡呆症的,都是近代加工食品與藥物太多造成,避開就好



chinghsu08 wrote:
去運動~~別讓自己壓...(恕刪)

運動的確是一個讓自己轉移心境的方法 身為不惑之年的俺 其實面對生活的種種 哪能不惑
其實 就是找一個自己感興趣的事情做 就對了 無論是運動 遊戲 交友 郊遊 各式各樣的活動 找到你喜歡的 可以讓你投入心力去做的 就對了
當然 做任何事都要量力而為 不要急躁 還有一點 不要搞到廢寢忘食了就好
我已閱讀過並同意遵守討論區規則 "金屬氧化半導體場效電晶體"
到了一個年齡就要做一個年齡的事情?
我回答你, 沒有

不要再去看沒有營養的網路文章, 或者甚麼心靈雞湯, 減少你的焦慮. 而且27歲了, 學一下獨立思考, 不要看到甚麼就信甚麼

記得你自己的初心, 這很重要, 為甚麼這麼拼去美國找工作, 這就是你的初心, 我看你發展得不錯啊
有很多東西可以學, 又身在美國, 這是非常好的現象. 繼續努力, 做你想做的事情.
脫單這種事情, 根本不急吧, 如果你做好你原本想做的事情, 桃花自然就會來

人生有兩條基本的路, 一條是拼事業, 另一條是進入家庭. 極小數幸運的人兩者兼得
如果你的初心是去美國拼事業, 30歲突然轉彎進入家庭, 我怕你受不了.
進入家庭不是簡單的事, 一旦開始, 就沒有回頭. 不用想自己怎樣, 全部都是為了撐起一頭家, 也沒有時間發展事業還是學東西
光是照顧家人, 做家事, 張羅衣食住行, 你就沒得睡了. 還要顧及家人是否生活得開心. 一句話, 沒有自己

但如果你真的想清楚了, 自己是一個愛家顧家的人, 就走入家庭吧, 但切記, 沒有回頭路
這便是讓我困擾的另一個問題⋯⋯之前腰部有扭傷,現在已經發展到幾乎無法劇烈運動,而且因為一直沒有保險所以也沒去治療。當然現在可以去治療了,但傷好之前基本沒法從事曾經熱愛的跑步和單車。
chinghsu08 wrote:
去運動~~別讓自己壓...(恕刪)
腰部扭傷,短期內沒法進行劇烈運動,有什麼推薦的 不用很劇烈但也可陶冶情操或者單純釋放壓力的活動呢。
mosfet32 wrote:

運動的確是一個讓自...(恕刪)
年薪有多少?軟體工程師 薪水也是最軟的一塊嗎?

最一開始的初心其實就是為了掙錢,現在進了大公司 收入也有了增長,不過日漸感覺到前路漫漫,對行業的擔心,擔心有一天AI取代基層碼農的工作,對美國日漸保守的移民政策的擔心,擔心Trump隨便動手,也有對於個人的擔心,結婚生子不難,有個幸福美滿的家庭真的很難。最擔心的是,覺得自己除了工作以外不會生活,不是說不會和人交流,而是很難真正做朋友。而且真的不想過上那種見面除了年薪公司和title就沒啥可聊的日子,自己是一個人,而不僅是某家公司的software development engineer。
maxi326 wrote:
到了一個年齡就要做一...(恕刪)
不想在HR以外的地方談錢了,人的價值不等於薪水,所以說只能說夠過日子 能剩下點吧
努力學會勇敢 wrote:
年薪有多少?軟體工程...(恕刪)
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