工作容易疲勞~請問有推薦每天可以補充的補品嗎?

跟我說

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樓主

2017-03-21 14:35

最近覺得身體都累累的做在位置上都一直打哈欠
平常又有熬夜追劇的習慣所以都睡不飽
想請問我這狀況吃B群會有用嗎? orz

2017-03-21 14:35 發佈

文章關鍵字工作補品

tsai5059999

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2樓

2017-03-21 14:49

跟我說 wrote:
最近覺得身體都累累...(恕刪)

跟我差不多都是坐著

平常有多到外面走走

我之前有吃克補鰻有用的

但後來就沒效果因為只是讓你坐著更久而已!!

所以你的年紀如果沒過45 應該要靠自己而不是靠補品!!

chen0822

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3樓

2017-03-21 15:16

跟我說 wrote:
最近覺得身體都纍纍的...(恕刪)

不先解決你熬夜的問題，吃甚麼都沒用!!

一個餐飲+食品營養科系畢業，也曾經賣過保健食品的人留

丁ㄟ

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4樓

2017-03-21 15:49

運動+早睡+維他命B
才是解決工作疲勞之道

熬夜追劇~熄燈後整個腦袋都是追劇內容
難怪會睡不好

瘦虫弱精

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5樓

2017-03-21 21:30

跟我說 wrote:
最近覺得身體都累累...(恕刪)

戒掉追劇吧

年過30熬夜

如果還想活久一點..

熬夜吃啥補品都沒用

你如果要追劇

寧可早點睡覺早點起來看

看完再上班

「世界上有兩種無窮無盡:一種是宇宙，一種是人類的愚蠢。......」/愛因斯坦

algerno2

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6樓

2017-03-21 22:41

跟我說 wrote:
最近覺得身體都累累...(恕刪)

B群..有用....但是..你繼續熬夜..只會更慘而已

人家熬夜是賺錢賠健康.逼不得已吃B群來撐.你這樣熬夜是賠錢又賠健康...划不來阿

大叔❤️嫩妹

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7樓

2017-03-21 23:01

跟我說 wrote:
最近覺得身體都累累的...(恕刪)

補充B群+鋅
蛋白質也不能少~蔬果多吃^^ 可以的話喝新鮮果汁不要加糖

joypark5566

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8樓

2017-03-21 23:22

吃鐵牛運功散吧包你解飢渴強身健體金槍不倒

ponpon19861210

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9樓

2017-03-22 3:22

B群
合利他命我有在吃

但只能幫助
還是要充分休息

teamcdpc

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10樓

2017-03-22 7:42

跟我說 wrote:
最近覺得身體都累累...(恕刪)

吃B群會有用

還有喝貴格養氣人篸也不錯..

另外每周抽空去泳池運動+水療舒活經絡!或泡湯..