滅火器我不多說，中油會給安全帽+護膝+護肘+手套。折返跑，自己爬文看看，也是配速很重要，這關只要跌倒一次就GG，給大家參考的是實體滅火器就是這樣的，一手提瓶身，一手抓管(這是規定 規定 規定)，不要用扛或是抱的。重量約15公斤。
以上補充 請大家加油，有緣加入這個大家庭，基本上前輩或是後進都很nice，當然也有些轉正職後很鳥的人。希望大家不要變成那些鳥人。
僅給有需要複試的考生們參考
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