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要如何不把工作或情緒帶回家?

自從升了小主管後,不只是自己的案子,管理以及與別部門間的抗衡多了很多~~

每天回到家有些代辦事項還要一直想,

或者假日忍不住去看了mail遇到些煩人的信會很煩也會一直想,

但我實在很不想去煩這些,不過有時候真的忍不住會去看Mail或者想工作的事情,我想我是個工作狂吧?

這一切應該會有個平衡,只是不曉得要怎麼調整自己的心態,有人可以分享一點心得嗎?
2014-03-16 23:11 發佈
文章關鍵字 工作 情緒
有人就一定會有鬥爭,很難~非常難~小弟自己也做不到~唉~
如果有大大可以分享我也是很樂意聽聽的~

janethen123 wrote:
自從升了小主管後,不...(恕刪)

基本上很難
心有戚戚焉
版友講再多~還是得自己去想通!!

你為什麼要努力工作? 因為要獲得更好的薪資,去改善家裡的生活品質~
但是你卻先搞砸了生活品質,那獲得更好的薪資要幹啥?

以前~我回家時還要接一大堆的電話以及處理公事~ 不是因為我很重要...是因為我沒有在時間內把事情處理完整,只好把公事帶回家...結果也把工作情緒跟著帶回家了~

現在我想通了,公司是老闆的. 家庭是自己的.
回家不工作
工作不回家
janethen123 wrote:
自從升了小主管後,不...(恕刪)
我也不是很懂

我現在盡可能在上班時間努力把工作做完

急的先做

不喜歡某些同事

上班聊天慢慢做

到了下班後才加班

不過現在的我~~下班也都延了四十分鐘才走

因為我怕我弄不完的晚上會掛心
公司是老闆的
家庭是自己的
回家就別接公司電話也不去處理公務
不然你遲早要去看精神科..相信我~~
身邊很多案例載了....

janethen123 wrote:
自從升了小主管後,不...(恕刪)


上班不要有情緒

01發搞笑文回就好了
其實很多人下班回家上來這裡
看了我的發文心情都變好
我發的文章不是很高深
但是蠻幽默的
看看吧
根據經驗很難
建議轉移注意力跟動手去做一些活動
接電話跟看mail...不太可能
除非找到信任的人處理
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