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(求助)肝功能可能有問題,尋求保健方式(序)再度求助...這樣的同事該怎麼辦

海補樂寶可以改善情況
請到醫院去買
多運動吧

可不要認為勞動跟運動是一樣的喔

運動時可以放鬆心情,且促進新陳代謝,整個身體是放鬆的

同時假使有過胖的現象也可以改善

尤其是肝指數(GOT,GPT)偏高,一般人是很多從脂肪肝開始的

脂肪肝可以靠適當的運動跟充分的休息達到減輕的效果

每天抽出1個小時散步(儘量走長一點),久而久之

就會好很多的啦
台灣的海補樂寶HEP-FORTE賣的很貴,約是國外價錢的2-3倍,
如果你有朋友在國外可以幫忙拿會比較好。500顆的一罐約40-60美金。
台灣300顆的一罐約100元美金。我倒是不知道原來醫院現在也有這種東西了。
我以為它是被歸類為食品?
若現在不努力賺錢,以後哪有足夠的醫療費?!

kmj1 wrote:
給板大一句忠告:
"上夜班多賺的前,夠不夠你買藥吃?"
不要再吃藥了
你的肝需要的是好好的休息
而不是再吃藥去增加他的負擔

就像人一樣,人一直工作
不休息是不對的
而不是叫人一年365天24小時都不休息
然後叫你吃補品
你覺得補的進去嗎?
更何況吃藥還會增加疲弱的肝的工作量
小弟我是MIS,也是要輪三班,不過之前因為身體的因素(還有人事方面的問題),所以就提議把0200-0500的班取消掉,變成晚班最晚到0200,早班從0500開始。

換了這種班後,小弟我幾乎都上0500的班,怎麼說,其實前面的大大說的對,人體代謝排毒時間在2200-0100之間,所以這一段時間內一定要休息,要不然再怎麼補都回不來。

小弟以前上大夜(2400-0900)上完一個月,身體體力也被耗的差不多了,但是換了早班後,雖然要早起,但是在排毒時間內身體有充足的休息,我也是都4點就起床了,不會感覺疲累。

如果大大行的話,建議上級改班表摟,該休息的還是要休息,人不是機器阿!!
聽的懂人話的主管才是好主管!!
1. 肝是解毒的器官, 把藥 (毒) 吃進去要解毒很沒邏輯.
2. 肝休息的方式惟有休息, 其它吃什麼所謂的保肝藥都是騙人的.
3. 單純勞累不會肝功能異常. 肝功能異常會勞累沒錯, 但是憂鬱也會勞累.
4. 生病不一定要吃藥, 而且很多病沒有藥可吃. 吃不必要的藥反而會影響肝臟跟腎臟.
5. 吃維他命是沒有意義的行為.
6. 請樓主去做健康檢查, 而不是上網找偏方.
Artige Kinder fordern nichts. Artige Kinder kriegen nichts.
呵, 肝的問題, 吃再多補藥也不見得有用,
它都在發炎狀態了, 還吃一堆東西加重它
的負荷!
dearjohn wrote:
1. 肝是解毒的器官...(恕刪)

看到這一篇文章被吸引進來了..
想請問一下..
如果是日常的保健...
除了2300~0100要讓肝休養外
日常的飲食方面
是否有較好的保健方法呢???
現在電視上廣告的倍健...
有效果嗎??
謝謝!!
日常飲食...

少油
低鹽
多蔬果

這是不變的法則
對於任何器官都適用...
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