我年紀也近40，家裡環境不錯，一直供給我讓我考國考，
工作經驗幾乎是0，打工過而已。
考好幾年都上不了榜，很灰心喪志，這兩年根本就是不想去考，家裡人還以為我有在讀書準備考試。
朋友也沒幾個，大多在我很認真準備考試時都拒絕光了，沒幾個人可以找，
可以找的有些也結婚了，沒辦法常常陪自己，唯一有一個住得近的好朋友，能每天陪我度過一段時間。
每天過的是宅在家裡，上網、抓影片看影片看謎片，也很少出去活動，
一天天的肥胖起來，3星期前92公斤。
3星期前出現什麼都不感興趣、覺得人生無趣，什麼都不想幹了的想法，
連平常看的影片迷片都擺著沒興趣看，食慾超低、性慾全無，常常還覺得恐慌。
自己覺得實在太嚴重，我就回老家一五一十的全部說了，經過家人女友朋友的鼓勵，
現在決定要開始工作，規劃旅行、運動減重，飲食要正常起來，常做激勵自己與反省自己，
不斷建立目標去達成，去發掘平常不注意的事情，跟以前的朋友連絡。
雖然很多都還只是想法而已，限於現實狀況，無法立刻去做(例如工作總要先去找)，但事情也不可能一蹴而就，只能慢慢來了。
自己是覺得一天一天恢復中，有什麼更好的建議我也想知道。
板大一起努力吧!
況且你這一種情形，已經不是一兩年了，我想腦內多巴胺平衡一定也是失調許久，短時間那叫你改變，或是行為改變，思考改變也是不可能有任何效果。 但本爺我至少看到你有病識感，還會上來網路求援，算是還有救。
之前我有很多朋友遇到類似的問題，我都會傳授他們些法門，這些法門每一個人都可以做得到，端看有沒有心。
法們很簡單.....請依照下面提示照表操課。
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呼吸
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吐氣
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再慢慢呼吸~
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再慢慢將氣體吐出
..
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然後~~~重複10次
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之後~ 每天上酒店叫小姐，大約2個月後就依切正常了。
用過的朋友都痊癒了!!!!萬靈丹!!!
特別是我們從小到大的教育
都只在教我們要努賺錢，卻沒有告訴我們要如何過生活。
前面當然很多人提供縱慾享樂的方式
但有可能未必適合樓主
畢竟樓主的主要問題，是覺得人生沒有目標
而非單純只是工作及生活壓力
自己有段時間小孩出生，工作異動，超級忙碌時，
也有那種人生彷彿不是自己的
每天似乎都在為別人而活的感傷
後來我找到目標的方法是
想像自己中了樂透後，你會想做什麼事?
瘋狂的出國、購物，買好車，好房，甚至上酒店揮霍......
而後呢?
在放縱完這些物質慾望，你究竟還想做什麼呢?
也許會追求一些心靈上的滿足，例如看書、看電影，
由於沒有生活壓力，還可安排許多運動、才藝。
然而在把這些事情都想完後，我才發覺其實有件事，
才是自己心裡最深處的感望。
那就是創作!
從小到大看了很多小說、故事，常常會覺得那裡劇情不合理，
甚至覺得如果如何發展會更吸引人
如果我沒有生活上那些煩人的事，那我會想好好的寫作，
好好的寫一些有趣的故事。
而有了這個想法後，我忽然發覺，原來我真的想做的事，其實跟現實生活壓力無關。
而且即使是現在的我，也能夠開始行動。
當然我說的，不是辭掉工作，專心創作，而是把被浪費掉的零碎時間，
累積起來，其實還是能做到一部分。
因此，我開始在網路上寫小說，最後我就成了現在的九把刀......
開玩笑的，當然不是!
我依舊只是個默默無名的網路作家，而有多少人在看我的小說，我也不清楚。
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小說頻道 作者:青山喬夫 作品:天上倒數 )
就這樣我的生活重新找回重心，只要有空我就會拚命的寫。
在兼顧家庭與工作之餘，還要絞盡腦汁思索創作，固然更加辛苦，
但我樂在其中，遠比本來無止盡打電動或打XX，充實許多。
當然想偷懶時，上面這兩件事情還是會做。
提供自己的經驗給樓主參考看看，
祝你早日找到人生目標。
(別以為你的人生沒有目標，一定都有，只是你不曾靜下心來，好好問過自己)
blacksmith_vlsi wrote:
6年級後段班, 出...(恕刪)
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