dirualin wrote:
我是男生，已經大學...(恕刪)
dirualin wrote:
我是男生，已經大學畢業三年，這三年做最久的工作是繪圖員(兩個禮拜)，也是我的第一份工作。之後找到的工作都不適應，作業員也只做差不多一個禮拜就不做了。我本身是念野雞大學的設計系，主要是教陶土、木工、金工方面的，本身有考取Autocad證照和一本沒啥用的作品集。我知道是心態的問題，本身有在吃抗憂鬱的藥，憂鬱症大概快十年了；我在上班的時候都會很焦慮，所以我試著吃鎮定劑來撐，一天下來吃了5、6顆，過了一個禮拜還是受不了辭職了，目前有回診積極治療憂鬱症。
我想過找作業員工作來緩衝，可是我心態無法接受，一天上12hr，連續五天，星期六也要出來加班，我並不是瞧不起作業員這個職位，因為我有一個目標(夢想)，所以在工作時會常常認為自己在往錯的方向前進，當然也包含焦慮的狀況。這三年來，我換了差不多有十份工作，基本上就是繪圖員和作業員這兩種，我都是在極度焦慮的狀況下離職的。
我承認自己是個啃老族，父親今天告訴我，只能再給我三個月的時間，之後就踢出家門。
看完分析,,理由那麼多
純粹是懶人病&眼高手低病
要自己改變心態
想爽又輕鬆,,去當大樓保全吧,,,薪水高又沒啥事
我曾伴著身邊親人從住院重鬱狀態(包含經常性解離、企圖自殺)，持續治療多年後經醫師評估同意停藥，到目前超過十年不曾復發生活步入常軌...其實一開始我也覺得她是只是抗壓力差事事逃避，但是經過了那個陪伴的過程，看看她現在在職場和家庭各方面滿分的戰鬥力，我慶幸當初選擇給她正向支持的力量!
憂鬱症真的是病，但它是有機會被治癒的，過程要持續就醫並服藥，千萬不要自行停藥。如果你有持續就醫服藥但治療效果不佳，到其它大醫院尋求不同醫師的意見也是可以嘗試的選項。身邊有理解和支持的人也是很重要的。試著讓你的爸爸了解，工作換來換去做不久並不是現在這狀況的你的錯，因為你生病了，支持你、給你正向的能量才是幫你回到正常狀態的最大助力。
關於工作這件事，憂鬱症患者狀況不好的時候即使在職場上遇到小小的問題，也會覺得壓力很大，胡思亂想後就選擇逃走都是常見的情形。建議你先試著找個內容簡單離家近的工作，暫時不要太在乎薪水和未來的發展性，只要這份工作短期能夠養活自己，並保持在人際上有簡單的接觸就好，一點一滴累積自己在生活上和人際上的自信心是很重要的。
真心祝福你走出來，找回彩色的人生!
蕾瑞莎 wrote:
樓主你辛苦了！
我覺得，首先，新北的工作，先放棄吧！22到25k, 光租房子和吃飯，感覺都打不平，而且你自己也知道，自己是因為憂鬱症所困擾，我覺得，你現在的健康狀況不佳，不適合北上
目前先住在家裏，在家附近找工作，做什麼都沒關係，先求有，再求好，先求有→主要是因為不要成為父母的負擔，便利商店，加油站，速食店等打工，都是很棒的選擇！
2、持續的看醫生，用藥治療，你這做的很好，也因為持續的治療非常重要，所以目前不要離家太遠，或離醫生太遠
3，持續運動，能改善憂鬱症狀
4 心態上的改變，給自己信心，是很重要，但最痛苦的，告訴你自己，目前只是一時的，痛苦都是會過去的，必要時一定要求助心理醫生，
因為你提到，畢業至今，沒有做超過10天的工作，我覺得這和你的憂鬱症狀很有關連，但是你已經在目標的路上，持續的就醫，不要放棄，加油！
法儒無私來幫你判案了.
首先這位蕾瑞莎(姐姐),對我來說是(妹妹)的話你要聽進去,他說的也是我想跟你說的.
你目前的狀態不適合北上.北上工作你承受的不只是工作的壓力,還要承受一個人離鄉背井,孤單無助時的壓力.
根據你的描述,你的母親也有憂鬱症,那這樣你憂鬱症是遺傳而來的機率是很高的.
遺傳的憂鬱症可能無法根治,但能透過適當的治療得到緩解,就跟正常人一樣的生活.
有留言說憂鬱症不是病的人,是那個人並不了解,你可以略過他的留言.
我的判決如下：
1. 繼續住家裡,先將自己的憂鬱症治療到你能跟正常人一樣生活.這個醫生看不好就換一個醫生看.
醫生的功力是有差別的,很多人看的是庸醫自己本身並不知道,耽誤了病情.要看哪個醫生好,自己要多去打聽.
2.先不要找正職工作,你目前狀態可能無法承受長時間的工作壓力;所以先找個工讀生或是計時的工讀人員,時間不要太長.
便利商店，加油站，速食店等打工可以先去試試.你還可以考慮應徵pizza或是肯德基的外送,外送時都在騎機車,跟人相處的時間不會
太長,你比較不會感到焦慮跟憂鬱.外送時送到客人家時,順便寒暄幾句,練習和陌生人如何交談.外送的次數很多,你可練習的機會很多.
3. 持之以恆堅持到底,憂鬱症是你一生要面對的宿敵.勇敢面對它擊敗他,你的人生將會通向美好的未來.
Leila622 wrote:
既然你都知道自己問...(恕刪)
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