員工是重要的人力資源,身心的健康很重要!有了健康的身心才能創造更大的產值!也不會對社會造成外部成本。
但現實面不是如此..........
不過人生真的工作不是唯一,懂得工作與賺錢很重要,也要懂得生活與照顧好身與心的健康!
當然如果不想老了以藥養病,確實養生與身心的健康可以從年輕就開始....畢竟醫療的花費是很可觀的!
所以如何工作賺錢與生活及健康取得平衡!?
而我很幸運,現在的工作,加班沒有加班費只能換補休!不過薪水是很OK了....每天事情辦理差不多也能準時上下班!
也因為沒有加班費,所以大家幾乎很少在加班!除非是想換補休.........
所以下班就充實自己....運動健身與閱讀還有培養第二專長!
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