大家都說身體要顧，但是天天加班是要怎麼補？ (第6頁)

asemia

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51樓

2017-05-31 10:52

股哥大大神 wrote:
端午連假回鄉見家人...(恕刪)

說實話真的無解
而且下班只想睡覺休息阿
健康檢查定期檢驗吧

kun429

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52樓

2017-05-31 14:07

股哥大大神 wrote:
端午連假回鄉見家人...(恕刪)

看了整篇文章就覺得跟雷洛傳最後那句經典話蠻又意思, 大家為了養活自己拼命賺錢; 如果賺到吃也吃不飽還累得快死你還不如自己去種田種菜當野人養自己就好就差別再沒辦法讓你買什麼奢侈品..lol

mark0826

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53樓

2017-05-31 15:10

股哥大大神 wrote:
端午連假回鄉見家人...(恕刪)

調整飲食跟作息....
多運動...

其他吃甚麼補的藥啊，都騙人的...

之前去看過中醫，聽人問診都覺得好笑
跟你一樣上班族亂吃亂睡沒運動，醫生跟他說要根治就是...離職，然後醫生自己也在笑

"調整飲食跟作息....
多運動..."
在你可以允許的時間內盡量做到，就這樣而已
還不用花什麼錢
拿健康去賺錢，然後拿錢去買補品
不覺得好笑嘛??

aagale1001

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54樓

2017-05-31 18:08

股哥大大神 wrote:
端午連假回鄉見家人...(恕刪)

飲食跟運動真的很重要
只能注意少吃油膩的食物
下班盡量運動吧!

天龍國子民

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55樓

2017-05-31 18:18

股哥大大神 wrote:
端午連假回鄉見家人...(恕刪)

換工作,台灣人就是不願意抵制這種血汗公司,才會讓這類的惡性加班無線循環.

pgax119

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56樓

2017-05-31 21:28

有時候生理的勞累是心裡引起的
吃什麼營養品都沒用
請個特休出去度個假吧....

愛爾羅西

愛爾羅西
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57樓

2017-06-01 13:03

股哥大大神 wrote:
端午連假回鄉見家人...(恕刪)

大家都講囉

飲食正常
作息正常
還要運動

有時間的話，去看大醫院的夜間門診

有次陪媽媽看夜間腸胃科門診

哇....外面一堆病人，年輕的居多。

getyou

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58樓

2017-06-01 17:34

換工作，多運動，三餐正常準時睡覺，如果你不想提早離開這個世界

夢與理想的實現者

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59樓

2017-06-01 19:02

靠長工時去換取薪水，
本來就不是正道，
設法脫離這個處境才是要點，
或是物慾少一點，
換薪資低一點的工作。

只會用健康換薪水，
短期內看似賺的比較多，
但請相信我，未來賠上的醫藥費，
都不止這些，而且可能讓你失業。

有個同學做化學類的加工區，
加班輪班四萬多，看似高薪，
但一年內爆瘦皮膚慘白，味覺嗅覺遲鈍，
還好熬了兩三年轉到涼缺，
變成每月三萬多，爽爽過，
勉強還算是好的結局，
如果那種加工區做八年一樣死薪水死位置，
那真的健康風險太大了。

gretas001

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60樓

2017-06-04 20:03

試試每天早上來一瓶養氣人參不見得要知名品牌的

去屈臣氏買便宜的就好我是等特價買平均1瓶在30出頭塊

然後在買五味子芝麻碇這個一樣選便宜的就好因為是要長期吃早午各2顆

然後要加班時記得吃一顆高濃度B群這個大約6小時就能代謝

當你連續上班體力開始有點不支時記得在晚上吃完飯要繼續加班時再來瓶雞精

我是這樣度過連續加班的日子的....

有時候工作並不是你想換就換尤其是當你很需要這份工作這份加班費時

這樣吃下來大約一天花100左右在藥錢

晚餐盡量要吃我就是連續加班1年都11.12點才吃晚餐結果腸胃變得很差