高中時180/60大學畢業入伍前180/72,不是肥肉快36了身材依舊沒鬆弛高三接觸重訓改變飲食後就增重不少力氣也明顯大很多男人多練重訓對你有好處的有空多看看館長的直播吧至於工作上我就不給予建議了你想脫離挨罵就是努力增進自己沒有專業優勢到哪都一樣
這個看你怎麼想,有人要快樂、有人要輕鬆像我,為了錢在粗重我也做我跟我其中一位同梯的"沒力"、"反應慢"、"緊張"但是為了錢,再辛苦也都忍下來萬事起頭難,剛開始的確會不快樂很痛苦當然這還是要看待你的人你每天這樣做一段時間之後,你也會熟練很多東西我也是不夠力,現在一年多了整個體能都被練起來,雖然常痠痛,但還行主要還是看你自己想要什麼