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工作壓力大,求清心退火的好方法

剛生不用換大間的!

長大後才需要。

沒有方法,只能船到橋頭自然直,憂心也沒用!

只能靠自已,開心一天,火大也一天!

我不煩惱不能控制的事!
不要想太多

很難做到但只能這樣
去運動吧
聖騎士阿丹 wrote:
這就是身心俱疲的感覺...(恕刪)

你已經自律神經失調或者恐慌症,下來可能會心悸晚上睡不著覺等症狀發生,為了身體健康建議離職吧!
我是游泳+夜間飆車

如果有興趣的事,就多付出一些
看男人才會看的瞇片舒解壓力吧,我在上市科技大廠擔任職位不高不低算年薪中上的主管
buddhai wrote:
冥想靜坐(恕刪)



好好休息
跑步
一定是身體沒有動一動的關係,
你以為自己已經精疲力盡,但還是要把音樂放下去趕緊跳起來扭起來~
最近三振舞是連阿公阿嬤都必學的,
照三餐跳,
三振你的疲勞!
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