下班後怎麼紓壓? (第4頁)

零壹貳

零壹貳
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31樓

2024-03-26 9:58

打遊戲喽

現實的不滿靠遊戲去宣洩

或是運到到爆汗在洗個澡.人都舒服了

人生不用想太多

awwbitxh

awwbitxh
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93分

32樓

2024-03-26 10:59

mark0826 wrote:
樓主能做的就是改變自己，開始培養興趣
有興趣就能轉移注意力，轉移壓力來源

完全同意，就是選一些自己真正喜歡的事情
運動也好、打電動也好、你要玩數獨也好
讓自己能真的沈浸在喜歡的事情裡
然後好好享受那個過程

vicvicwang

vicvicwang
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189分

33樓

2024-03-26 22:03

我會去吃喜歡的美食耶~像今天下班我才去公司旁的大心吃飯
點了一碗河粉，真的好吃又夠味撫慰一整天上班的心! 吃完還有免費的芝麻霜淇淋

林朝洋

林朝洋
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34樓

2024-03-30 18:03

當然是先去喝茶阿

d885668

d885668
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35樓

2024-03-30 18:34

小許661515 wrote:
在公司遇到不爽的事情...(恕刪)

每天去上班就當作最後一天

誰也不甩
誰也敢酸

你終究天下無敵

中午沒吃飽

中午沒吃飽
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36樓

2024-04-01 19:24

挑部想看的影集+好吃的晚餐吧
放鬆的享受劇情

z14785210

z14785210
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12分

37樓

2024-04-02 14:26

軟爛躺沙發就是我的舒壓方式
每個人不一樣
建議找自己會覺得舒服療癒的方式
才會有真正舒壓到

gdfgfdgfd1656

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38樓

2024-04-09 18:53

去運動啊，舒壓！

漂亮姐

漂亮姐
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39樓

2024-06-03 13:37

我會寫日記記錄當天發生的事
也寫下負面情緒跟受委屈的事
再把他撕下來丟掉
如果覺得這樣有達到舒壓的效果
那下面這個應該很適合你
https://www.zeczec.com/projects/metime

~GALANT~

~GALANT~
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40樓

2024-06-03 13:59

投資股票立馬轉移注意力!再多的紛擾都比不上資產起伏