資深大嬸 wrote:
我贊成，給自己...(恕刪)
認真想要休息一下 放空一下去看海
jwtialbert wrote:
想跟大家聊聊 35～45這段期間有沒有碰到低潮，怎麼渡過
大致上確實會因為老化 而 低潮。
[你說累的部份 可研究一下是否有慢性的問題？高血壓？高血糖？糖尿等等？]
或純粹就是工作過勞？
或肥胖？或飲食不對等等！
或房事？... 次數可能要控制一下
=
低潮時，號召一兩三四百位絕代高手共同圍我！！！ (似乎有很明顯使自身恢復功體功效！ 高手越多 高手越強， 我發現自體恢復速度越快！
)我目前雖未達一成功力狀態(精神 腦力 心神 體力)，但精神確實有比之前好一些了！ (多虧最近這十幾位絕代高手！
可惜他們的續航力 持久力 畢生功力 似乎‧‧‧
唉‧‧‧ 所以我最近又開始往沒精神那方面 偏過去了‧‧‧)=
我自己現在是好肥 所以有些慢性問題 包括高血壓前期！ (之前的工作太重勞！ 高血壓大概是這時期產生！ 還有長期飲食錯誤！)
但最近 十幾絕世高手圍攻我後，今天量到 我個人還覺得蠻開心的血壓值
不過 現若是冬天 我看一定又會超標！ 唉！
=
樓主還是要每年健檢 瞭解一下比較有問題會在哪方面。
下班後若還有體力 也是可以運動運動！
內文搜尋
從 APP 打開
X