xpotter wrote:
唉，我也聽到很多中...(恕刪)
蕭明仁22日在勞基法修法公聽會失言，發言時表示「不要把資方妖魔化，剝削員工，台灣勞資糾紛很少、根本沒有過勞死，如果勞工過勞是『本來就有病』台灣勞資糾紛很少、根本沒有過勞死，如果勞工過勞是『本來就有病』
.......
在工時長壓力又大的環境，的確有些人年紀越大身體越爛
不過坦白說還是有人保養得很好 - 兩個關鍵，一個是運動，一個是飲食
運動真的是把時間擠出來才可以，但是一定要運動，運動是很好的保養
飲食就真的不用太費心，清淡少油的食物對於中年人來說很重要
這是我觀察年紀比較大的同事的心得
好多年前公司的採購長(~45yrs)，在體檢的時候檢查出一堆紅字，複診的時候醫生跟他講，你再不運動減肥注意飲食，你那些紅字很危險，我不知道明年你們公司排體檢還能不能看到你
採購長後來買了自行車，拉我一起每周騎三天上下班(單程約1小時)，一年後從白白胖胖變成黑黑瘦瘦，整個精神變好很多，紅字沒有全消但是大幅改善，而且身體好了，臉上笑容也變多了
想要在科技業幹到退休，身體要顧，共勉之
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