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大家如何排解壓力,保持心情愉快??

我是固定每周五會上禮便店小喝一下
每季去趟珠海澳門紓壓個五天四夜
前提是你要有好的酒伴跟$
更重要的是有個善解人意的老婆
其實你的情況很像去年的當時的我... 重要的親人過世後的幾個月,心情低落鬱鬱寡歡,開著佛衛電視台聆聽佛語,越聽心情越低落連周遭的空氣都是寒氣逼人,當時意識下就是生病了,經過時間蹉跎療癒後,也走出了陰影.... 希望你也如此
gaoqlxp wrote:
小弟是中部人 其實...(恕刪)
gaoqlxp wrote:
小弟是中部人 其實是...(恕刪)

有一年我還是大学生 我也是失戀
因為是初戀所以心情特別 難過
心情鬱悶就想說啊去學開車
沒想到學開車的時候就碰到一位正妹來學開車的
後來我也買了一輛車 也帶她到處走走
有了一輛車在學校那更不得了
小學妹都很喜歡 出去玩 他們要去 露營 都一定會找我去 因為有人可以幫他們載露營的裝備
 
人生就是這樣有時候很難預料
看是已經走到了絕路
可是上帝又幫你開了另一扇門

先要走出去我覺得比較重要!!

你的人生還很長 不用氣餒
請加油喔!


說到戀愛
當初我們班上有3位班對
每天都黏在一起好像雙胞胎
可是真的有結婚嗎
其實都沒有
畢業以後出國的出國
即便是到美國一個在東一個在西
最後三對都沒有在一起
我出國時到機場來送我的女朋友
當初她也是哭的一把鼻涕一把眼淚的人
最後也沒有跟我在一起啊
人生就是這樣!?哈哈!

一字一敲 wrote:
其實你的情況很像去...(恕刪)

請問您過了多久才走出來的?

家中突然少了一個人,一想到就痛
明明每天都見面的,就這樣突然就沒了
很遺憾過去沒好好把握時間,沒好好跟對方聊聊天
請個假出去走走,也不一定要出國,在台灣晃晃也可以

像我覺得厭倦時就會一個人出去旅行,通常我是不會結伴... 畢竟我是去放鬆的,不是給一堆人趕來趕去的..
我花了半年時間走出憂鬱陰影. 憂鬱並不可怕;可怕是你走不出憂鬱
gaoqlxp wrote:
請問您過了多久才走...(恕刪)

一字一敲 wrote:
我花了半年時間走出...(恕刪)

不知道多久才能走出這陰霾
我的狀況比較特殊,親人是在我面前走掉的

醫師開了抑鬱症的藥給我
不是治療抑鬱症,是為了好入眠
事發至今沒一夜睡的好
過幾天還得跟醫師介紹的心理醫師晤談
gaoqlxp wrote:
不知道多久才能走出...(恕刪)


和親人生死離別是 最難過 最難割捨心中對他(她)的依戀
我們 每一位的身邊都有父母妻女 
雖然我們都知道 沒有人能永生 但一旦 要自己親自面對 至親死別時 說實話 我也可能承受不住

前幾天 苗栗銅鑼鎮上有一雜貨店發生火災(google一下就知) 夫婦與大學剛畢業的兒子共三人葬身火場 他們正是我的親族
沒有住家裡的小孩們(已長大成人)現在正要打起精神處理後事 一次三人 你可以想像他們心中的悲痛吧
天哪 上帝對他們太不公平了 

從小到大 我們學了很多 但我們卻沒有學到"生死學" 真正去了解 生老病死與人生的真正意義 凡人都會死
還好 現在許多大學在通識課程也開始開課了

真心 為你祈禱與祝福 不要讓自己陷在負面情緒之中 
相信 你去世的親人 也不希望看到你現在的樣子喔

每一次 騎單車經過那裏都會看到一座美麗宏偉的天主堂 可惜沒有時間走進去
真的好希望 你能走出戶外 到哪裡去交朋友 
請加油喔


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法蒂瑪聖母堂(天主堂)
地址:台中市雙十路二段115號

電話:(04)2233-5950
http://www.catholic-tc.org.tw/Parish/D02-06.aspx

成人慕道班
慕道者及教友再慕道 週日上午 10:30~12:00 18~63歲 5~12人
慕道者及教友再慕道 週三下午 7:30~9:00 25~63歲 5~8人
Pan.tc328 wrote:
看報導台灣憂鬱的人...(恕刪)

我發現走出去後,回來心情真的會比較好
像我今天去圖書館,看一下書,多接觸人群,回到家心情好多了
卻很快又恢復憂鬱的心情,大概只能撐一兩個小時吧

家裡各個地方,過去都有他的存在,現在卻少了他,一想到就心痛
看著照片中的他笑的好開心,淚就止不住

你還好年輕耶,才30多歲,為什麼要選擇走這條路呢????
你知道我看著你的時候有多驚恐多心痛嗎
那畫面之殘酷叫我如何忘掉呢?
你帶走了自己的痛苦,卻將痛苦留給了大家
最後,我們也只能尊重你的選擇
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